Смоленский, В. А. Мастерский норматив : воспоминания / Вячеслав Смоленский. – Москва : Эдитус, 2025. - 460 с. : ил., портр.

М а с т е р с к и й н о р м а т и в 267 пил, в тот же день ознакомился с содержанием — и решил по­ пробовать. Автор писал, что быстрого результата ждать не сто­ ит, организму требуется время на перестройку. Уединившись в комнате, я попробовал дышать поверхностно и периодически затаивать дыхание на выдохе. Результаты не обнадеживали: че­ рез полминуты я начинал задыхаться, сердце бешено билось, кровь приливала к лицу. Вернувшись в Мурманск, я лег в областную больницу. Сдал анализы, сделал электрокардиограмму и флюорографию, по­ крутил педали велоэргометра. Получив и изучив результаты моего обследования, в палату пришла врач — женщина сред­ них лет, полная, с привлекательным лицом. Подвинула к кро­ вати стул, участливо посмотрела мне в глаза, материнским же­ стом провела по руке и сказала: — Вячеслав Александрович, я внимательно ознакомилась с результатами вашего обследования и должна вам сказать, что с сегодняшнего дня мы с вами будем учиться ходить медлен­ ным шаркающим шагом. Никакого быстрого движения, тем более бега! Вам все это противопоказано. И пейте таблетки, что я вам прописала. Она еще раз прикоснулась к моей руке и ушла в ордина­ торскую. А я остался. Остался наедине со своими думами. По­ размышлял некоторое время, встал и прошел по палате шар­ кающим шагом от кровати до окна и обратно. Лег и снова стал думать. Подумав, поднялся и вышел в коридор. Мое отделение было на третьем этаже. Здание больницы девятиэтажное. Я под­ нялся по лестнице на девятый этаж, затем спустился на третий. Отдохнул и еще два раза поднялся и два раза спустился. На сле­ дующий день врач пришла в палату учить меня шаркающе­ му шагу, но в постели не застала. Я в это время считал ступени на лестнице девятого этажа. Она тут же застукала меня за этим занятием. Был скандал. Были сердитые слова о том, что я самоу­ бийца и враг своему здоровью. Что я так долго не протяну. Но как я, бывший моряк, бывший ротный старшина, учи­ тель физкультуры, мастер спорта СССР, мог без борьбы, без