| Дорогой друг! | 4 |
| В. Зиланов. Предисловие | 5 |
| Уважаемые юные северяне! | 7 |
| В БАРЕНЦЕВОМ МОРЕ | 11 |
| ТРЕСКА | 12 |
| ПИКША | 14 |
| САЙДА | 16 |
| МОЙВА | 18 |
| СЕЛЬДЬ | 20 |
| ПУТАССУ | 22 |
| МОРСКИЕ ОКУНИ | 24 |
| СЕМГА | 26 |
| ЗУБАТКА | 28 |
| КАМБАЛА МОРСКАЯ (КАМБАЛОВОЕ СЕМЕЙСТВО) | 30 |
| КАМБАЛА-ЕРШ и ПАЛТУСЫ | 32 |
| АРГЕНТИНА | 34 |
| САЙКА | 36 |
| МАКРУРУС | 38 |
| АНТИМОРА | 40 |
| ПИНАГОР | 42 |
| КРАБЫ | 44 |
| КРЕВЕТКИ | 46 |
| АКУЛЫ | 48 |
| СКАТ | 50 |
| ДВУСТВОРЧАТЫЕ МОЛЛЮСКИ | 52 |
| ГОЛОВОНОГИЕ МОЛЛЮСКИ | 54 |
| МОРСКИЕ ЗВЕЗДЫ | 56 |
| ОФИУРЫ | 58 |
| КАПШАК | 60 |
| Уважаемые читатели! | 63 |
| СЛОВАРИК | 64 |
| ПРОВЕРЬ СЕБЯ: ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ... | 66 |
| Нас ждут моря трудовая слава | 68 |
| Нас ждут моря и трудовая слава! | 69 |
| Нас ждут моря трудовая слава | 70 |
| Мы вас ждем! | 71 |
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ВИКТОРИНЫ | 72 |