Федосеев, В. М. Северный рейд : 2400 км на лыжах из Москвы к Северному Ледовитому океану по Карелии, Беломорью и Кольскому полуострову / В. М. Федосеев. - Москва : ОГИЗ ; Ленинград : Физкультура и спорт, 1931.

глаза, в пургу их слепит, а в яркий солнечный день режет до боли. Лучше всего брать очки в широкой оправе с жел товатыми стеклами. Подчеркнем также: выходите возможно раньше, лучше с рассветом. Останавливайтесь на большие привалы не ранее 30—40 километров. В остальное время делайте кратковремен ные остановки на пять минут через каждые час-полтора. На больших привалах после еды обязательно устраивайте хотя бы короткие „мертвые часы". Если возможно — умойтесь. Не ленитесь сменить пропотевшее мокрое белье. Учитывайте состояние погоды, встречный и попутный ветер, состояние снега. Применяйтесь к ним так, чтобы с наиболь шей продуктивностью использовать свои силы. Если группа большая, необходимо четко распределить обя занности. В нашем составе мы имели: начальника похода (общее руководство переходом), политрука (общественно-по литическая работа среди местного населения и участников), ответственного за снаряжение (смазка, сохранение и испытание качества лыжного инвентаря), ответственного за оружие, заве дующего хозяйством и его помощника (руководство питанием, ведение денежных дел), санитара (медицинский осмотр, учет состояния здоровья, оказание-первой помощи), связиста-инфор- матора (отметка контрольной книги, связь с почтой и теле графом), квартирьера (расположение на ночлег) и фотографа. Каждый товарищ отвечает за определенный участок работы и отчитывается перед всем коллективом. Средняя норма нашего перехода —70 километров. Всего было пройдено 2 400 километров в 34 рабочих дня плюс 10 дней отдыха. Нам хотелось бы подчеркнуть еще один момент. Обычно большинство физкультурников чрезвычайно небрежно относит ся к физкультурному оборудованию и одежде. Обратите внимание на массу лыжников, которые проводят свои выходные дни за городом. Видите? Дорогие шерстяные перчатки вместо обычных дешевых ва режек, в которых к тому же так мерзнут руки. „Модные" пьексы—вместо грубых ботинок с пяточными ремнями, которые не дают лыжам убегать от лыжника при первом же падении во время спуска с горы. Смотрите, какой растерянный вид у лыжника, у которого оборвался носковый ремень и нет запасного. Видите, как убе гает под теплую кровлю тот, кто гордо называет себя физ культурником, от первого же снежного ветерка, потому что