Вестник Кольского научного центра РАН №3, 2020 г.

Наталья Чернова 80 http://www.naukaprint.ru/zhurnaly/vestnik/ рье. При этом участие в нем облегчит проце- дуру получения грантов –– федеральных, ре- гиональных и корпоративных. –– Вновь про COVID. Поскольку НИЦ иссле- дует вопросы здоровья жителей Арктики, бу- дет ли он изучать влияние на них последствий пандемии COVID-19? — Да, мы включили в план научно- исследовательских работ исследование по- следствий ковида для иммунной и сердечно- сосудистой систем. Из переболевших COVID-19 мы формируем группу дополнительного дис- пансерного наблюдения. От добровольцев по- требуется лишь 2–4 раза в год сдавать анализы и проходить функциональные исследования, при этом они станут находиться под постоян- ным контролем, мы будем отслеживать дина- мику изменений в организме. Мы пока не зна- ем отдаленных последствий, но уже видим, что ближайшие осложнения бывают серьез- ными. И, конечно, с добровольцами поработает психологическая группа НИЦ — у нас форми- руется сильный состав, закупили качественную аппаратуру, работа будет идти под патрона- жем Архангельского мединститута. Интересно будет исследовать проблему, о которой пока говорят мало, — десоциализацию во время эпидограничений. Мы планируем разработать методики, чтобы при резкой вынужденной смене привычного образа жизни человек не уходил в депрессии. Эта тема близка нашему Центру, поскольку мы занимаемся изучением проблемы дли- тельного нахождения человека в условиях изоляции: в Арктике, в дальних морских похо- дах, включая подводные, на буровых плат- формах. –– И, конечно же, нельзя было не спросить доктора Мегорского, что нужно делать севе- рянам, чтобы сохранить максимальное здоро- вье осенью 2020 г.? — Даже тем, кто никогда не прививался от гриппа, в этом году желательно привиться, — говорит Владимир Владимирович. — Ведь ес- ли одновременно заболеть гриппом и кови- дом, — будет двойной удар, без серьезных последствий его очень трудно перенести. По- этому привиться надо. С середины сентября вакцинация идет и в нашей, и в городской по- ликлинике: достаточно обратиться в регистра- туру. Во-вторых, я советую избегать контактов с теми, кто вернулся из отпусков, а также сов- местных посиделок и празднований, — мак- симально создавайте социальную дистанцию. В-третьих, на рабочих местах продолжайте дезинфицировать любое оборудование, кла- виатуры, столы, а если можете — работайте удаленно. Везде, где есть массовое скопление людей, скученность — рынки, магазины, обществен- ный транспорт, — надевайте маску. Конечно, она больше защищает посторонних от тебя, заболевшего, но это тоже крайне важно. Относительно витамина D замечу, что у се- верян его дефицит значительный, а зона его ответственности за разные процессы в орга- низме крайне велика. Принимать его лучше в высоких дозировках, суточный максимум — до 5000 МЕ. Беседовала Наталья Чернова