Труды Кольского научного ценра РАН. № 2, вып.11. 2020 г.

площади свечения, больше в правой проекции. Показатели энтропии и симметрии заметно не изменились. В режиме тестирования «без фильтра» произошли более существенные изменения показателей ГРВ-грамм. Значимое увеличение площади и снижение коэффициента формы показывает повышение энергетического потенциала и уменьшение вклада симпатической нервной системы в регуляцию организма в ответ на воздействие окружающей среды. Этот факт может свидетельствовать о снижении тревожности и, как следствие, психоэмоционального напряжения у испытуемых женщин. Выводы В процессе изучения изменений психофизиологического состояния женщин в динамике БОС-терапии с обучением оптимальному типу диафрагмального дыхания методом ГРВ (биоэлектрографии) выявили следующее: 1. Более выраженные, статистически значимые позитивные изменения ГРВ-показателей произошли в режиме съемки «без фильтра», что свидетельствует о снижении лабильности вегетативной нервной системы в ответ на влияние факторов окружающей среды. 2. Позитивные изменения, произошедшие на соматическом уровне за короткий курс оздоровительной практики и обнаруженные при анализе «с фильтром», позволяют прогнозировать стойкий лечебно-оздоровительный эффект при систематическом использовании метода БОС и могут способствовать повышению адаптационных ресурсов определенных категорий граждан, проживающих в Евро-Арктическом регионе. Данная здоровьесберегающая методика подходит для сопровождения учебно-воспитательного процесса в школе и профессиональных учебных заведениях. Ее применение эффективно в профессиональных коллективах для профилактики психоэмоционального выгорания, предупреждения психосоматических расстройств и заболеваний. Применение ГРВ в качестве тестирования психофизиологического состояния на данный момент показало эффективность и адекватность этого метода в плане точности и быстрой оценки результатов оздоровительной практики. Литература Авцьт А. П., Марачее А. Г., Матвеев А. Н. Циркумполярный гипоксический синдром. М.: КРУК, 1998. 176 с. Белишева Н. К. Эндогенная и экзогенная причинность заболеваемости на Севере // Адаптация человека к экологическим и социальным условиям Севера / отв. ред. Е. Р. Бойко. Сыктывкар: Коми НЦ УрО РАН, 2012. С. 73-83. Исследование резонансных характеристик сердечно-сосудистой системы / Е. Г. Ващилло [и др.] // Физиология человека. 1983. Т. 2. С. 257-265. Короленко Ц. П. Психофизиология человека в экстремальных условиях. М.: Медицина, 1978. 272 с. Короленко Ц. П., Соколов В. П. К вопросу эмоциональной напряженности и гипертензивных реакций // VI Всесоюз. съезд невропатологов и психиатров. М., 1975. С . 347-349. Коротков К. Г. Принципы анализа в ГРВ-биоэлектрографии. СПб.: Реноме, 2007. 286 с. Пеппер Э., Тивбетт В. Диафрагмальное дыхание без усилий // Биологическая обратная связь. 1999. № 1. С. 30-36. 98