Труды Кольского научного ценра РАН. № 2, вып.11. 2020 г.

Natalya L. Solovievskaya, Pavel S. Tereshchenko Research Centre for Human Adaptation in the Arctic o f Kola Science Centre o f RAS ASSESSMENT OF EFFICIENCY OF BIOFEEDBACK THERAPY BY THE GDV METHOD Abstract The results of studies of the psychophysiological state ofwomen, before and after applying the course of biofeedback therapy and training in diaphragmatic breathing, are presented. Assessment of the psychophysiological state was carried out by gas discharge visualization. Positive statistically significant changes in psychophysiological parameters were revealed after the course of biofeedback therapy. This makes it possible to apply the method to optimize the adaptive capabilities of the body in extreme conditions. Keywords: gas discharge visualization, biofeedback, diaphragmatic respiration, psychophysiological condition, psychoemotional stress. Введение Синдром психоэмоционального напряжения является одним из вариантов психофизиологической адаптации организма к экстремальным условиям Крайнего Севера [Короленко, 1975, 1978; Авцын и др., 1998; Белишева, 2012]. Успешная адаптация необходима для нормального функционирования организма и активной жизнедеятельности в Арктике. Психолого-коррекционное воздействие, возможно, является наиболее важным из основных ресурсов для профилактики психосоматических расстройств. Метод биологической обратной связи (БОС) в комплексе с современными компьютерными игровыми технологиями имеет право на более широкое применение для оздоровления детей и взрослых. При возникновении стрессовых ситуаций изменяется частота пульса, что обусловлено колебаниями вагусной и симпатической активности. Колебания частоты сердечных сокращений, вызванные вагусными влияниями, отражают активность поперечно-полосатой мускулатуры и, в какой-то мере, характеризуют поведенческие реакции [Obrist, 1976]. Включение симпатических реакций без соответствующего метаболического сопровождения может стать механизмом, через который поведенческие реакции вызывают некоторые патологические состояния, например, гипертензивного типа [Сороко, Трубачев, 2010]. Обучение оптимальному типу диафрагмального дыхания развивают способности контролировать свое психоэмоциональное состояние [Пеппер, Тивбетт, 1999]. Другие ученые указывают на возможность контролировать сердечный ритм методом БОС [Heart rate..., 2008]. Установлено, что при медленном дыхании (6 раз в минуту) выражена модуляция частоты сердечных сокращений на частоте 0,1 Гц, резонансной для барорефлекторной системы [Исследование..., 1983]. С помощью метода БОС можно усиливать барорефлекторный резонанс и оказывать лечебное воздействие на такие патологические состояния, как бронхиальная астма, гипервентиляционный синдром, гипотония, боль, панические атаки, страх, депрессия, синдромы хронической усталости и психоэмоционального выгорания в профессии [Сороко, Трубачев, 2010]. Цель исследования состояла в оценке эффективности метода биологической обратной связи с применением метода газоразрядной визуализации (ГРВ). Материалы и методы Исследования проводили на группе практически здоровых женщин (15 чел.) зрелого возраста, средний возраст которых составил 51,7 ± 9,2 лет (от 45 до 55). Планировали по 12 индивидуальных занятий (вводное, 10 тренировочных, 93