Рыбный Мурман. 1992 г. Январь.

Мое событие года ВЫШЕ СОПОК МОГУТ У многих из нас сегодняшняя жизнь, увы, весьма приземлен­ ная, наполненная прозаической борьбой за существование. Так что в череде событий порой да­ же трудно выделить какое-то одно главное или определяю­ щее, или выделяющееся из ря­ да. А вот инженер СРЗ-1 Мурманской судоверфи, спорт- смен-альпинист Владимир Лев- БЫТЬ ТОЛЬКО ГОРЫ чуктакое событие назвал без за­ пинки: это конечно же восхож­ дение в составе группы из четырех мурманчан на одну из горных вершин Тянь-Шаня, пик -"семитысячник" Хан-Тенгри. Итак, слово Владимиру Лев- чуку. - В группу входили Игорь Ов- • сяников, Александр Бажанов и Петр Сальников, работники мур­ манских малых предприятий, и я. Конечно, каждый из нас в аль­ пинизме не новичок, с много­ летним опытом. Так, трое из нас имеют на своем счету восхож­ дения на такие вершины высо­ той свыше семи тысяч метров, как пик Коммунизма - в 1988 го­ ду, пик Елены Корженевской - в прошлом году. Напомню, что в СССР насчитывается пять "се- митысячников". Последним в это число уже в прошлом году был включен пик Центрального Тянь-Шаня Хан-Тенгри. Дело в том, что до недавнего времени его высоту определяли в 6995 метров, но последние, уточнен­ ные, измерения показали, что Хан-Тенгри "подрос" аж на 15 метров, - в альпинистском мире эта новость вызвала целую сен­ сацию. Какими усилиями уда­ лось организовать экспедицию - это отдельный вопрос. Но тот. кому когда-либо удалось побы­ вать в горахТянь-шаня, остался, я уверен, благодарен своей судьбе и мечтает побывать там снова - каких бы усилий это ни стоило. Словом, прошлым ле­ том, в конце июля, мы вылетели f r - j v u . _ • * * * * £ - * из Мурманска в Киргизию, на Тянь- Шань. Отправной точкой маршрута стал город Прже- вальск, стоящий у красивейшего озе­ ра Иссык-Куль. С помощью автомо­ биля и вертолета добрались до вер­ ховьев одного из ледников (Верхний Иныльчек) и там на высоте 43б0 метров напротив "семитысячника" пика Победы организовали свой ба­ зовый лагерь. Десять дней ушло на подготовку к штурму и адап­ тацию к высокогорным услови­ ям, условиям кислородной недостаточности для организ­ ма. Только затем - само восхож­ дение по так называемому классическому пути подъема на эту вершину. Не стану живопи­ сать все трудности восхождения - они, думаю, понятны только альпинистам, - скажу только, что вершины Хан-Тенгри наша экс­ педиция достигла на третий день. Над тобой только темно­ синее небо, а внизу - облака, заполнившие ледниковые доли­ ны... Еще два дня занял спуск с горы. Погода стояла великолеп­ ная, и казалось, что Хан-Тенгри улыбается... ...Бог ты мой, вздохнул ваш корреспондент, находят же лю­ ди время и силы по горам ла­ зать. Атутне знаешь, как талоны отоварить... Юрий ВАСИЛЬЕВ. На снимках: Владимир Лев- чук в горах Тянь-Шаня; пик Хан- Тенгри (фото из архива альпинистов). ■ в в ш ш в п н н в а в и п н н и н п н ш в г ш н ш н ш т п в в в ш ш в в в ш я ш м и п в и н ш н а я п и в А вот еще вспомнилось... БУДЬ ЗДОРОВ! ДЕЛАЙ ЭТО С РАДОСТЬЮ В субботу несведущие лю­ ди за ужином хватились: - Где Михаил Пименович? Вчера не ужинал, сегодня не за­ втракал, не обедал, чая не пил, опять на ужин не пришел. Неу­ жели заболел? Быть этого не может! "Старая гвардия" помалки­ вала, улыбалась в ус. Знали, что это не хвороба, тут другое... Михаил Пименович Дикий - наш начальник радиостанции,- наверное, самый закаленный на судне человек. Ледовитый оке­ ан, конец октября, холодно на штормовом ветру без шапки, а он каждое утро за час до подъ­ ема бежит по палубе круг за кругом в одних трусиках, разми­ нается железяками на пожар­ ной площадке, а потом ныряет в бассейн с морской водой. Б-р- р-р, 6 градусов! Всегда подтя­ нутый, по-юношески стройный и с легкой, пружинистой поход­ кой, Михаил Пименович в свои, как казалось, 40 с небольшим лет выглядит намного моложе сверстников. Неужто и при его физической отточенности из­ меняет здоровье? Не было начальника радио­ станции и за воскресным сто­ лом, появился в кают-компании лишь вечером. "Профилактиче­ ское голодание", - объяснил он свое отсутствие. Тут уж сомнение взяло: не слишком ли за много берется человек, так нещадно ограни­ чивая организм в невинных бла­ гах? Оказалось, что и голодание, и бег босиком, и ле­ дяные омовения _ это звенья одной цепи. Вернее, системы. Она мало-помалу обретает из­ вестность и распространение как уникальная и чисто русская система нравственного, духов­ ного и физического самосовер­ шенствования. Называется мирно и по-стариковски мудро: "Детка". О ее основателе рус­ ском селянине Порфирии Кор­ неевиче Иванове наша газета уже рассказывала. Помните? Сталинская бюрократия считала его инакомыслящим и аресто­ вывала. мракобесы от ортодок­ сальной медицины называли сумасшедшим, гитлеровцы - "русским богом" и не осмелива­ лись чинить ему зло, а совре­ менные ученые дивятся феномену и изучают его. По­ следователи "Детки" ныне есть во всех пределах страны. Их де­ виз - слова учителя: "Делай это с радостью". Но одно дело - благая идея самоврачевания. Сколькоужих, учений и учителей, - ушу, геме- опатии, Брегг, Джуна... И со­ всем другое - реальный пример перед глазами. Конечно, захо­ телось порасспросить Михаила Пименовича. Каково же было мое удивле­ ние, когда узнал, что ему не так давно из-за многих хворей вра­ чи закрыли море. В Баренцево и ненадолго - можно, а дальше и больше - ни-ни. Ишемия, ги­ пертония, остеохондроз, избы­ точный вес - 94 килограмма, - кто бы сейчас мог подумать! И это в 40 лет ( как выяснилось, сейчас ему без малого 50). ...Пришел с рейса в 1982 го­ ду, проходит медкомиссию. Снимают электрокардиограм­ му, и вдруг врач: "Ой-ей-ей, больной, старайтесь не делать резких движений, осторож­ ненько вот сюда, сейчас мы вас доставим в больницу, не вол­ нуйтесь, семье напишите запи­ сочку. мы вас подлечим..." Да что такое? Здоров, ничего не болит и никогда не беспокоило, с 66-го года в море, а они -"Не делать резких движений". За- браковали-таки! Пролежал в больничной койке 21 день. Тро­ пики закрыли. Все планы, все надежды разрушили. А тут еще - от волнений, что ли? - левая рука начала пошаливать. "Ради­ кулит, - вздыхали сердоболь­ ные врачи, - это, увы, навсегда. Будем подлечивать время от времени процедурками". Но от процедурок руке не легче, а только хуже становилось. Вычи­ тал где-то на плакате: березо­ вый сок и баня - вот что вам нужно от радикулита. Но баня и больное сердце - опасное соче­ тание. Врачи не одобрят. Однако решил: сам не возь­ мешься за себя - никто не выле­ чит. И баня, и березовый сок, и бег, и холодные обливания и в море, и на берегу, и зимой, и летом! Вскоре давление снизи­ лось. Атам и рука стала поправ­ ляться. Кардиограмма вернулась к норме. Врачи - ди­ вились. Через пару лет тропики открыли. Свой пример - самый убе­ дительный, и Михаил Пимено­ вич больше себя не запускал. Прослышал о системе профи­ лактического голодания Поля Брегга, американского дието­ лога. Не так уж и сложно, а пользу ощутил несомненную. Тот же совет встретил и в уче­ нии "Детка": "Старайся хоть один день недели обходиться без пищи и воды". Теперь это стало правилом, и не таким уж обременительным. За неделю три килограмма набирает- за пятницу сбрасывает. Каждый день утром и вечером - на суд­ не ли, дома ли, в дождь, в мо­ роз, в жару - 20 минут бега босиком, подтягивание на тур­ нике, несколько упражнений и холодное купание или душ. От соли и сахара воздерживается. Мясо - только натуральное и в меру. Спиртное - довольно ре­ дко, по праздникам. Курить - ни в коем случае, с "Деткой" это несовместимо ( хотя курил ког­ да-то, и довольно долго). Три года "чудом" исцелив­ шийся не знает болезней, за ним последовала "Детке" и же­ на Вера. Бег по утрам входит в привычку. А вот 17-летний сын ленится по молодости. Но нево­ лить грех, да и какие его годы. Интеллигентность, откры­ тость, активная доброжелатель­ ность, юмор и удивительная чуткость к собеседнику _ эти "старомодные" по нашим жест­ ким временам качества вызыва­ ют симпатию и любопытство к Михаилу Пименовичу с первых встреч. Что и говорить, человек из редких. Познакомился и я с "Де­ ткой". 12 пунктов. Библейское число, простое и очень светлое учение. На судне его последо­ вателей - вольно и исподволь - оказалось не так уж и мало. Нет, это не секта, не каста, не ложа. Гимнов хором не поют и строем не ходят. Кто-то из них, быть может, и о самой-то системе знает только понаслышке. Но главные ее правила исполняет свято - считает это цивилизо­ ванным отношением к собст­ венному естеству. Смотрю - радиооператор, молодой па­ рень, не отстает от Дикого. Тре­ тий механик, с утра и перед сном, невзирая на температуру воды и прохладу, в бассейне, на "пожарке" разминается. Стар­ пом - без пробежки считает день потерянным. Доктор, мат­ росы... Залез и я под холодный душ как-то поутру: дай. думаю... Впечатляет. Ощущаешь себя уж совсем не так, как со сна - и за сигарету. А главное - слышишь присутствие не то рядом, не то в себе самом невидимого учи­ теля, поощряющего на благие поступки. Но чай я все-таки не пью без сахара, да и бросить табак пока себя не убедил. Но поживем - увидим. Сергей АРХИПОВ, ТР"Изумрудный берег". Атлантический океан. "РЫБНЫЙ МУРМАН” 11 стр. 31 января 1992 года ••^.ѵлѵлѵлѵлѵлѵлѵс%ѵ#ѵлѵ*влѵлѵ«ѵлѵ.%в.%ѵ*чвлѵ##*ѵіві%ѵхѵ##хѵл*хѵх**,х*****#*в**в**в*,*^ѵ* 1 *•Ув‘»*ф*‘**^в*«*в*в*,*****,хвх,х,хвх*х,***,*#*в*в*»*#*,*****«****"****х*х*х*х,х*х,х*х* * • * . * . • * • * • * • * * * • * * * • * х*х‘х*хѵхх*х*х*х*хѵх*х*.*. •’•'•••x»x,x,x.x.x,xex*.,x*xvx*xv:vxvxvxvx*x' ЩШШ .................................................... .... .................... ......:Ѵ 1 ................. I....Ш І І І І І :_____ І1 1 1 ІІД ІІІ1 І; ______________________ ____Ё ІІЖ :-------