Рыбный Мурман. 1967 г. Июль.

/ вают своих ребят. А те - им придется сейчас «выложиться во­ всю», чтобы оаоредять сопер­ ников, — ждут с нетерпением начала. Спортсмены говорят, что минуты ожидания перед стар­ том — самые утомительные ми­ нуты. По вот слышится команда, и шлюпки одна за другой выходят .на стартовую линию. Внимание! — Весла — на воду! Вода около ила под № 7 бук- рит на секундомер — пока псе идет хорошо. ...И ра<* — два! ...И раз — два! Немного попади «нажимают» гребцы морского клуба. Метрах в ста от них — еще одна шлюпка судоверфи. К слову, предприятие это выставило на гопки четыре команды: три мужские и одну женскую. Чувствуется, что на судоверфи любят морские виды спорта. ...Ял № 7, мѳисду тем, уже обо- ли вручены». Дело в том, что яга всех нриічоииков не хватило дип­ ломов и грамот. На что рассчиты­ вали организаторы соревнований, неизвестно, но слова одного из работников городского клуба ДОСАЛФ о том, что грамоты будут вручены позже, оставили неприятное впечатление не толь­ ко у спортсменов. Вообще организация соревно­ ваний оставляла желать лучшего. Следует отметить, что депь и час С е м е н о в с к о е озеро, ве- рега, обрамленное зеленыо, сиокойсаи рябь ъоды... У небольших деревянных при­ чалов застыли лодки. Тишина, Сюда не доносится шум боль­ шого города, хотя озеро ото рас* полагается в черте Мурма-нскл. Так было здесь около десяти утра в выходной день. А черсь полчаса... Шумливые, говорливые, весе­ лые парни и девушки дополни­ ли берег, причалы. По-хозяйски взбирались на лодки, тащили откуда-то' весла, спорили до хри­ поты. Кто-то на все озеро кри­ чал: «Вася, не забудь взять но- aiepf- Это спортсмены, участники ароводимых здесь, на озере, со-" рѳеноланий по гребле. Организо­ в а ны состязания Мурманским городским комитетом ДОСААФ, а ііосвящаются они Дню рыбака. Гопки на шестивеселыіьтх ялах па дистанцию две тысячи метров для мужчин и на тысячу метров на ялах — «четверках» для жен­ щин — такова основная про­ грамма этих соревнований. А зач­ тем своих старших товарищей сменяют' юноши и девушки, они будут пробовать силы на дистан­ ции тысяча метров. ...На шлюпках идут последние приготовления. Капитаны ко­ манд уже «разыграли воду», тчѵесть, говоря языком морских спортсменов, определили по жрѳбіпо последовательность стар­ та камадой команды. Они дают орошающие» советы, подбадри- 99 В е с л а — на в о д у!“ A вально заккпела. Команда корот­ кими, частыми, но сильными гребками стремится рвануть шлюпку с места, дать ей ход. Шесть весел врезается в воду и все вместе выходят из нее, остав­ ляя ионный водоворот. Через сорок секунд дается слѴрт другой «шестерке». На носу се — № 3. Это — команда мор' акоіѴ> клуба ДОСААФ, опасный соперник спортсменов Мурман­ ской судоверфи, ужо стартовав­ ших на яле № 7. Болельщики с берега предсказывают, что борь­ ба за первое место развернется именно между двумя этими командами. Они все знают, бо­ лельщики. Остроту состязанию этих двух равных команд придавало еще и то, что за веслами «шестерки» морского клуба сидели несколь­ ко гребцов из команды «Аван­ гард», считающейся сильнейшей в городе. Стартуют третья, четвертая шлюпки... Как и пророчили болельщики, «бой» за призовое место шел, главным образом, между двумя первыми командами. Вот шлюпка судоремонтников обогнула уже северный буй и стремительно понеслась к юж­ ному. Гребцы стараются не сни­ жать взятый темп. Старшина шлюпки Вячеслав Лебедев смоѵ гнул и южный буй и теперь вы­ шел на финишную прямую. Ате, кто более внимательно наблюдали за «семеркой», заметили, что она даже ирибавида ход. Вот г>то — настоящие спортсмены! Они не только сумели пройти всю ди­ станцию в темпе, но и сохрани­ ли в запасе силы для решающе­ го рывка. Интересно отметить, что коман­ да этой шлюпки укомплектована из рабочих и служащих деревообрабатывающего цеха головного предприятия — судо­ верфи. Видно, что эти парни умеют не только делать шлюпки, но и отлично управлять ими на воде, Команда городского морского клуба ДОСААФ была второй. Третье место заняли гребцы дру­ гой шлюпки судоверфи. Среди юношей победу одержала «четверка» старшины Геннадия Забелинского из профтехучили­ ща № 6, а у девушек первенство­ вала шлюпка старшины Гали Макаровой из того же училища. Командам-победительницам бы­ ли вручены дипломы первой сте­ пени, а каждый гребец призовых шлюпок получил грамоту. Коман­ ды, занявшие вторые и третьи места, были награждены соответ­ ственно дипломами второй и тре­ тьей степени. Я пишу не совсем точно: «бы- качала іч>нок не объявлялись ши ­ роко. «Мы сообщили об этом в команды предприятий!» — гово­ рят организаторы состязания. Но ведь этого очень мало! Им бы поучиться у работников стадиона ДСО «Труд». Перед очередной футбольной встречей редкий из городских троллейбусов не несет на своей передней части броскую афишу: «Завтра — матч!». Не потому та. отчасти, на ста­ дион идут тысячи людей, а у живописиоіч> Семеновского озера в"тот воскресный день было де­ сятка два болельщиков, не боль­ ше. Справедливые нарекания вы­ звало у спортсменов также л не­ достаточно четкое судейство. Это порождало споры и обиды. Наш Мурманск — город ры­ баков и моряков, и где, как не у нас. развивать морские виды споірта. Широкая популяризация их и хорошая организация со­ ревнований на воде •— нопре- менпое условие успеха этоіч) важноIX) дела. ♦ * * В тот день я взял интсрвыо у руководителя секции морского многоборья судоверфи инженера- конструктора технического отде­ ла В. М. Гурьева. Этот человек — подлинный энтузиаст морских видов спорта, застрельщик и ор­ ганизатор этого дела на своем предприятии. — Виктор Михаилович, по­ здравляем с победой и награда* МИІ — Большое спасибо! — Насколько нам известно, команда судоверфи и в 190> .щ* ду выступала неплохо. . — Да, в прошлом- году ыц за­ пили первое место и выиграли кубок среди организаций обаойаг профсоюза рабочих ггищевой промышленности. В этом году мы много тренировались. Перед этими соревнованиями проведи лично-командное первенство ц и ­ ничной организации ДОСААФ, выявили луч тио команды греб­ цов. Жаль, что нам сегодня но пришлось помериться силами <з командами таких сугубо морских коллективов, как траловый флотг «Мурмансельдь», «Севрыбхолод-* флот».Они не выставили своис спортсменов на эти гонки. — Виктор Михайлович, каковы планы вапраіх морских спортсме* нов на лето? — Во-первых, упорная т]>ени:-» ровка. ІІу, и хотелось бы нам вы-* играть первенство, посвященное Дню Военно-Морского фдогга, а' к закрытию сезона — победить команду «Авангард». Ш. БЕЛЯ !» . Завтра приходят в порта РТ-61 («Водник»), РТ-152 («Со* сновец»), РТ-172 («Приз»)', РТ-193 («Симферополь»), РТ«* 315 («Можайск»), РТ-3£6 ( «Meдногорск»), СРТ-177* СРТ-4145. 7 июля приходят: РТ-136 («Челябинск»), РТ-15І («Мор* жовец»), РТ-302 («Майкоіт»^ РТ-303 («Миллерово»), СРТ- 170, СРТ-179, СРТ-237, СРТ-42Г, СРТ-4239, СРТ-4288. 8 июля приходят: PJ-19 («Капитан Демидов») РТ-22 («Ненец»), РТ-31 («Касатка»), РТ-304 («Мацеста»), БМРТ-24І («Душанбе»), СРТ-147, СРТ- 681, ПР «Серов», ПР «Рыбшый Мурман». Зам. редактора Е. В. МИХАЙЛОВСКИЙ. СЕГОДНЯ и ЗАВТРА «РОДИНА». «По чужому доку­ менту» (10.30, 12.30, 14.30, 16.30, 18.30, 20.30, 22.30). «Дачники» (19, 12, 14, 16, 18, 20, 22). «СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ». «Бу* меранг» (10, 11.45, 13.30, 15.15, 17, 18.45, 20.30, 22.15). «Пепел», 2 сё- рии (10.30, 13.15. 16.15, 19.1!>, 22К Зал повторного кино — «Сын ры­ бака» (17.45, »9.45, 21.45). «МИР*. «Два билета на дневной сеанс* (13, 15, 17, 19, 21). А надо ли нервничать? Советует врач Как предупредить нервность? Да т ь п о этодіу поводу готовые рецепты и , общие рекомендации довольно трудно, .Поскольку чрезвычайно ье;іико своеоб­ р а з и е нервной системы и псчхическо- ,ѵго склад а ра зных людей. Добавьте ещ е р а з г ачи ? ?коиояшческих, общест ­ в е н ны х и Ky.fLTvpiiux условии жизни, и станет р с е о , как сложны закономер­ но с ти нервных расстройств в челове­ ческом обществе. И все же попытаем­ с я сформулировать некоторые общие принципы профилактики иервности. Первое, о «г-м следует сказать , — юо спн ^ яи е гармоничной здоровой лич­ ности. Вполне доказано , что многие черты характера приобретаются ре ­ бенком п первые годы его жизни. Че­ ловек должен вырастать в обстановке благожелательности к разумной доб ­ роты Верно лишь наполовину, что нервные дети продукт избалованно­ сти. излишнего потворства их капри ­ зам. По яе менее вредны чрезмерная строгость, холодность, постоянные одергивания н окрики, тем более фи­ зические наказания . Хорошее воспита­ ние ато рАэу&тное сочетание добро ­ ты и строгости, это сложная наука, которой необходимо о зладеть всем ро­ дителям. Д е г я очень впечатлительны, склонны к п о д р л * з ‘'кю. они быстро усваивают любые примеры, в том числе и пло- «РЫБНЫЙ МУРМЛН» Индекс 55*354 хие. Факты несправедливости, грубо­ сти, бестактности в отношениях отца и матери запоминаются нередко на всю жизнь. Д аж е единичные случаи лице ­ мерия, обмана , жадности, жестокости, суеверия не проходят бесследно. И нечего потом удивляться , «откуда это взялось» у подростка? Но тут же оговоримся: истоки нерв­ ности не следует искать лишь в не­ правильном семейном н школьном вос­ питании. Существует еще конституци­ ональная нервность, обусловленная н а ­ следственностью, тяжелыми болезнями матери во время беременности, родо­ вой травмой п другими болезнями раннего детства . Иногда напряженные ситуации могут д аж е вполне уравно­ вешенного человека временно сделать раздражительным , резким, несговор­ чивым. Обострить отрицательные чер­ ты характера способны и смерть близ ­ кого, тяжелое разочарование , горькая обида. Но нельзя становиться безволь­ ными рабами своих эмоций и чувство­ ваний. Наша нервная система чрез ­ вычайно гибка, в ней сильны так н а ­ зываемые компенсаторные механизмы, позволяющие с успехом бороться со своими недостатками, изживать их, проводить самотренировку, воспитывать в себе терпеливость, сдержанность, терпимость. Способствует успеху и укрепление нервной системы. Начнем .с азбучных истин, которые далеко не все. к с ожа ­ лению, придерживаются на практике. Еще в период античной медицины бы ­ ло высказано положение: с В здоровом теле — здоровый дух*. . Правильный образ жизни, соблюдение умеренности, воздержание от алкоголя и курения, рациональное чередование умственного и физического труда , занятия гимна­ стикой, прогулки, достаточный сои — таковы общеизвестные способы сохра ­ нить энергию и бодрость/ во всеоружии встретить жизненные невзгоды, преду­ предить нервные расстройства. Жизнь богата всевозможными эмо­ циональными реакциями — удовольст­ вием и неудовольствием, радостью и гневом, грустью и страхом. Все это сопровождается соответствующими из ­ менениями химизма крови, нарушени­ ями в работе внутренних органов. Что­ бы на этой почве ие возникали невро­ генные расстройства, необходимо, прежде всего, д а в ат ь выход подавлен­ ным эмоциям. Наилучший способ «раз ­ рядки» — те же физические движения , работа . Взволнованный человек бессоз­ нательно прибегает к этому способу— ходит вз ад и вперед по комнате. Сле­ дует, кроме того, периодически давать отдых нервной системе с помощью хо­ тя бы такого простого средства, как загородные прогулки. Свежий воздух, умиротворяющее действие природы бы­ стро возвращают человеку столь нуж­ ные ему спокойствие и бодрость. Хорошее настроение — еще один чрезвычайно важный фактор здоровья. Вы можете сказать : легко советовать, как этого добиться? Способы есть. Ис­ подволь воспитывайте в себе правиль­ ное отношение к жизненным трудно- стам1 помните о временном, переходя­ щем, а часто и несерьезном характере проблем, которые нас сейчас огорчают и травмируют . - Трезво п о д ум а й т е : ' а стоит ли из - за этого расстраиваться , волноваться? Опыт показывает , что большинство неприятностей через к а ­ кое-то время и впрямь оказывается во- в<^ не таким страшным, и мы сами недоумеваем: как я мог из-за этого пе­ реживать? Оптимистический вз гляд на жизнь, в известном смысле, так а я же привычка, как и многие другие, ее можно выработать! Знаменитый * французский хирург Амбруаз Паре говорил: «Веселые лю­ ди быстрее выздоравливают и дольше живут». Действительно, у бодрого, энергичного человека более активны защитные силы организма , ускорена выработка антител при’ инфекциях, лучше протекают восстановительные процессы. Наоборот, упадок духа , деп­ рессия всегда снижают сопротивляе­ мость, благоприятствуют * различным заболеваниям и осложнениям. . Недоброжелательность , зависть , нао­ борот, очень вредят нервному здоровью. «Зависть иссушает» — гласит н а р о д - 1 ная мудрость. Долгожители обычно от-< лнчаются благожелательнретью, доб­ родушием, приветливостью..- Но что делать , скажут мне, если нервная система все-таки расшатана? Тут необходима медицинская помощь — препараты, уменьшающие тревогу,, раздражительность , улучшающие сон, нужна психотерапия, иногда лечение^ гипнозом. Правильное , лечение обычно возвра ­ щает человеку здоровье и работоспо-1 собность. Однако хочется подчеркнуть' еще и еще раз, что самый лучший способ борьбы с нервностью — укреп­ ление своего физического и психиче-! ского здоровья. -' Б. СЕГАЛ, кандидат медицинских наук. э н , р с м е СРЕДА, 5 ИЮЛЯ 18 00 — Для детей. «Джанни Ро« дари». 19.00 — Показывает wПетре завод­ ская студия тг -евидёния, 19.20 — К открытию ПятоГ/? Мо­ сковского кинофесгивйД?: 20.30 — «Сказ об одном іюиф». Художественный фидьм. ЧкНДР. ЧЕТВЕРГ,. 6 ИЮЛЯ ~ Телевизионные н з а е е т я . — К о р о т к о м е т р а ж н ы й фильм. 19.10 — Навстречу Дню рыб&х*. «Уходим снова & маре^. 19.40 «Съезд п«саѴелей Ceafc- 'ро-Заяада», ' 19.55 — «Окровавленная рубаш­ ка». Художественный фильм. Югославия. (Д е ­ тям до 16 лет смотреть не разрешается). Гипаграфия «Полярная празда»* г. Мурманск Зак. 3761. ПН 01600. \ С