Мирный атом. 1977, апрель.

2 « М И Р Н Ы Й А Т О М » 15 апреля 1977 года от ш е ю г м т г о КОРРЕСПОНДЕНТА ВСГ НА СУББОТНИК! По всей нашей стране ведется сейчас большая работа по подготовке к проведению Всесоюзного коммунистического суббот­ ника. 16 апреля миллионы советских людей будут работать на сэкономлен ны< материалах и топливе. Задолго до проведения суб­ ботника во все* трудовых коллективах разработаны мероприятия по организа­ ции производства, которые позволят добиться в этот день наивысшей произво­ дительности труда. В этот день, ка* мне кажется, и мы — пенсионе­ ры, люди, находящиеся сейчас на заслуженном от дыхе, должны все, как один, выйти на комл\уни стический субботник. Мы будем работать на благо­ устройстве нашего посел­ ка. Сделаем наш посело.» чистым и красивым! Друж­ но выйдем на коммунисти­ ческий субботник) О. ПАРХОМЕНКО. пос. Полярные Зори. ф Мир ваших увлечений Испытай себя... Мы сегодня хотим по­ знакомить вас с Юрием Дмитриевичем Якушевичем, председателем т'/рсе^кции, которая создана у наших подшефных — в профессио. нально техническом учили­ ще N9 18 Мир их увлече­ ний— горный и лыжный туризм, причем занимают, с я им они о Хибинских го­ рах, в Хибинских и Лов озерских тундрах. Юрий Дмитриевич охот­ но ответил на вопросы ре двкции. — Давно лм организоаа на туристская секция в училище и охотно ли посе­ щают ее ребята) — Самая «старая» сек­ ция в нашем профессио­ нально-техническом учили­ ще — это как раз турист ская: она существует с 1970 года. И если бы ни посто­ янный интерес наших уча­ щихся к туризму, то вряд ли секция смогла бы су­ ществовать так долго. Да и как можно оставаться равнодушным, живя рядом с Хибинами, в то время, как из разных концов С ою ­ за туристы едут сюда спе циально, чтобы полюбо ваться Хибинами и, конеч­ но, подняться на их вер­ шины. — Что же заставляет ехать туристов в такую даль! Для туристов с Украины и Поволжья проще до­ браться до Кавказа или Урала В самом деле, по чему же они рвутся в Хи бмны? В о з м о ж н о , их п р и в л е кает своеобразие Хибинских гор, где доста­ точно порой пройти менее одного километра, чтобы попасть в суровое царство камня и снега. — Северный климат, ве­ роятно, накладывает, свой отпечаток на горный и лыжный туризм. В чем же конкретно оно выражается) — Пожалуй, в том, что а Хибинских и Ловозерских тундрах невозможны мно годневиые походы малыми группами, а тем более — а одиночку Простой рас­ чет показал, что гуристу- одиночке в 10 дневном по. ходе придется нести необ ходимое снаряжение об­ щим весом около 70 ки лограммов В группе же из 10—12 человек возможно равномерное распределе ние снаряжения, чтоумемь. шает вес рюкзаков до 2S— 25 килограммов. Это поз­ воляет проходить группе за сутки 25—30 километ ров даже по глубокому снегу — Какими качествами должен обладать турист в таких условиях) — Создавая туристскую группу в училище, перво­ очередное внимание мы уделяем дисциплине, бес прекословному подчинению руководителю тургруппы Туристы, которые ходят в подобные походы много лет, знают, что и сильного, и слабого члена группы, отбившегося от основного ядра, ожидает одна участь — гибель. Большую роль играет и общая подготовка — теоре тическая и физическая. Не­ оценимую помощь в подго товке и проведении похо­ дов нам оказывает опыт­ ный инструктор по туриз­ му сменный инженер цеха ТАИ Кольской АЭС Алел- сандр Иванович Матыцын. С туристами ГПТУ N2 18 его связывает уже двуклет няя дружба, он руководил многодневными походами и походами выходного дня в Хибинские и Ловозер- ские тундры. Ежемесячно А. И. Маты­ цын читает лекции по ту­ ризму для участников бу­ дущего похода, инструкти­ рует по требованиям к лич. ному и групповому снаря­ жению. Так, например, го­ товя ребят к 10-дневному мартовскому походу, он а феврале и марте прочел лекции на темы «Горный оельеф Кольского полу ост оова» и «Оказание первой медицинской помощи в го­ рах». Ну, и заключительная фаза подготовки — это хо­ лодная ночевка с целью проверки работы печки, снаряжения и уровня под готовки ребят. — Назовите, пожалуй­ ста, ваши любимые марш­ руты — Например, я могу на­ звать поход от поселка Ревда через перевалы Лов. озерских тундр, затем — Умбозеро, перевалы Хи бинских тундр, город Ки ровен с финишем на стан­ ции Хибины Такой переход занимает 10 дней. Приведу в пример поход выходного дня по маршру­ ту от станции Нефелино­ вые пески через Юмьегорр до станции Имандра. В заключение мне хочет­ ся сказать, что в каждом походе туристов ожидают свежые ветра, мепройден- ные перевалы, весеннее солнце, загар и здоровье. Но, пожалуй, самая боль­ шая ценность этих походов состоит в том, что моло­ дые люди имеют возмож­ ность испытать себя, свой характер. (У т е х , кто работает и учится Многие не хотят учиться I л вечерней школе, ссылаясь на нехватку времени. Рань­ ше я тоже не успевала псе дела переделать: все- radii лети, работа, домашние за­ боты... А тут еше и заия- тин в школе. Н о именно в школе научили меня р а­ ционально. с пользой дли себя и для других расхода* пать время, В школе рабочей моло­ дежи я учусь четвертый год: начинала восьмикласс­ ницей, теперь заканчиваю l l -й класс. За это время я так полюбила школу, так привыкла к ней. что не представляю себе гот день, когда уже не надо будет спешить на занятий- Мне кажется, что и окон­ чив школу, я все равно буду приходить туда, хотя бы для того, чтобы пого­ ворить с учителями. Ведь нас связывают не только уроки. Каждую неделю мы вместе с учителями прово­ дим то тематический вечер, го классный час, то встре­ чу с интересными людьми. На этой неделе, напри­ мер, к нам в класс прихо­ дил делегат XVI съезда профсоюзов А. И . Клюшеа. Иго рассказ о съезде, о ре­ чи Генерального секретаря ЦК КПСС Л. И. Брежнева мы прослушали с „большим интересом. Главный вывод, который мы сделали из встречи с А. 11. Клюшевым, — это то. что у нас в стра­ не самое почетное звание - звание рабочего человека. Александр Иванович по на­ шей просьбе рассказал и о себе, а его биография мо­ жет послужить примером для каждого м-олодого ра­ бочего. Тематические вечера про­ ходят у нас п школе еже­ месячна Например, в ап­ реле мы стали участника­ ми вечера по физике. В те­ чение года а школе состоя­ лись вечера литературные, химические и каждый ра» среди нас не было равно­ душных или скучающих, Пило н интересно, и весе­ ло. и познавательно. За это мы благодарны нашим пре­ подавателям и классным руководителям, ведь имен­ но они тратят много душен ных сил н энергии, чтоб-J сделать процесс учения ув­ лекательным. Е. ФЕДИКИНА, диспетчер УМиСТР, уча­ щаяся ВСО 111. На снимке: идет темати­ ческий вечер по фи>нке С древнейших времен че­ ловек стремился узнать, как он связан с прекрасным и грозным миром природы. Почему он заболевает, ког­ да пьет стоячую поду, ког­ да холодный ветер врывает­ ся в его жилите? Врачи древности задумы­ вались и иад тем, почему в Элладе болеют иначе, чем в Скифии. Так роди­ лась медицинская геогра­ фия К сожалению, дости­ жения медицинской геогра­ фии и географической па­ тологии (науки об особен­ ностях течения и возникно­ вения заболеваний на раз­ ных территориях) мало из­ вестны широким слоям на­ селения. Многие жители нашего края. наверняка, слышали рассказы досужих «специалистов» о нехватке кислорода на Севере, о «вредных водах» и другие erne более невероятные бас. ни о вредном влиянии за­ полярного климата. Поэтому мне и хочется коротко рассказать о том, как влияет наш климат на организм человека. По климатическим пока­ зателям наш Апатитский район можно отнести к ат- лантико-арктнческому типу, отличающемуся сильными нетрами, снегозаносами, низ­ кой среднегодовой темпера­ турой и высокой влажно­ стью. Число дней с гигие­ нически недопустимыми по­ годами в холодный период |года' у нас составляет око­ ло 50 60 процентов, а по |количеству солнечной ра­ диации наш район относит­ ся к районам с безуслов­ ной солнечной недостаточ­ ностью. II, хотя полярная ночь у нас вместе с- сумер­ ками занимает всего 25 дней, но из-за туманов, по­ стоянной низкой облачно­ сти число часов солнечного сияния составляет всего 1300— 1400 часов в году. Как одну из особенностей нашего климата, следует отметить вы сок у ю магнит­ ную активность в нашем районе. Недаром Кольский полуостров и особенно Мур- '' майский берег считаются зоной наиболее частых по­ лярных сияний. Таким образом, характе­ ризуя наш климат в целом, можно считать его суро­ вым. неблагоприятным для человека. Установлено, что при одинаковых природно-кли­ матических условиях кар­ тина заболеваемости корен­ ных жителей Севера и при­ езжих различна. Для людей, прибывших на Север из других обла­ стей и республик страны Наиболее ярко эти при­ знаки проявляются в период полярной ночи и сумереч­ ного освещения. Они усу­ губляются условиями уль­ трафиолетового голодания, к которому особенно чув­ ствительны деги. У при­ бывших в период полярной ночи отмечается затормо­ женное. угнетенное состоя­ ние, повышенная сонли­ вость (потребность в сне может увеличиваться до 13 14 часов). У прибыв­ ших в период полярного дня преобладают процессы ЭТО ИНТЕРЕСНО КЛИМАТ I ЗДОРОВЬЕ (а таких у нас более 60 процентов), являющихся у. себя на родине практнче скн. здоровыми людьми, паи. более труден период при­ способления к новым кли­ матическим условиям (ак­ климатизация). Меднинн- скнми исследованиями ус­ тановлено. что абсолютно безболезненно человеческий организм переносит смену места жительства лишь в пределах 2 -3*. Между тем большинство наших жите­ лей выходцы нч вентраль­ ных и южных районов стра­ ны. удаленных на значи­ тельно большие расстояния. Что же представляют со­ бой процессы акклиматиза­ ции? Это формирование комплекса приспособитель­ ных . реакций организма, обеспечивающих его жизне­ деятельность в новых кли­ матических условиях. Пер­ вый период акклиматиза­ ции длится 1 2 месяца, начинается сразу после пе­ реезда и характеризуется преобладанием тормозных процессов, снижением газо­ обмена (именно отсюда воз­ никает чувство нехватки кислорода, а вовсе не от недостатка в воздухе), сни­ жением обмена всшеств, интенсивности кровообраше. пия и т. д. Резко падает работоспособность челове­ ка. возбуждения, раз д р а ж и- тельиосгь, бессонница (ино­ гда на несколько дней). Далее, во второй фа te, происходит повышение рс- активности организма, уси­ ливаются процессы термо' регуляции, повышается об­ мен веществ, увеличивает­ ся работоспособность. Это фаза установки всех реак­ ций организма на новом функциональном у р о в и е, продолжительность е<* от 1 месяца до I года. В треть­ ей фазе («экономизации» или «выравнивания») про­ исходит закрепление новых реакций. Уровень газообме­ на выравнивается при вы­ соком коэффициенте ис- польювания кислорода вды­ хаемою воздуха, увеличи­ вается интенсивность кро­ вообращения. возра с т а е т общая устойчивость орга- нцтма. Длительность этой фазы акклиматизации от 2 до 5 лет. Поскольку защитные ре­ акции организма в первых двух фазах неустойчивы, снижены, то заболеваемость среди приезжих первые го­ ды резко повышена, а за­ тем снижается. Для предупреждения вред­ ного влияния на организм климатических условий про­ водится комплекс следую­ щих мероприятий: 1) Рост благосостояния и улучшение культурно-быто­ вого обслуживания населе­ ния. Совершенствование си­ стемы северных льгот и т. д. 2) Ограждение челонеч» ского организма от небла­ гоприятных условий внеш­ ней среды. (Максимальное укрытие всех производств, строительство гигиенических ЖИЛИЩ и т. д.). 3) Восполнение недоста ющих природных факторов внешней среды и органа зация рационального пить ння. (Восполнение недо сгатка витаминов вига мннизацнен пиши, фториро­ вание воды при недостатке фтора и т. д.). 4) Поддержание нормаль, ной жизнедеятельности зр- гапизма путем систематиче­ ских занятий физкультурой. 5) Медицинское наблюде ние за здоровьем жителей Севера. диспансеризация, санаторно-курортное лече­ ние и оздорошпельный от­ дых взрослого и детского населения: использование в оздоровительных целях баш. и парилен. Апа.им заболеваемости на­ селения п.п. Полярные З о ­ ри и Зашейка показывает, что она нисколько не вы ше средней заболеваемос­ ти в целом по стране и, следовательно, в пашем климате можно прекрасно жить и работать. В ОСКОЛКОВ ГП А СН Б О ! Позвольте через газе­ ту «Мирный атом» выра­ зить благодарность адми нистрации, партийному комитету и объединенно­ му постройкому управле­ ния строительства Коль ской АЭС за поздравле­ ние и большое внимание, проявленное ко мне в день моего пятидесятиле­ тия. Е ЧУЙКО, моторист отдела подсоб­ ных предприятий. РЕДАКТОР Г. И АРТЕМЬЕВА. Адрес редакции: Полярные Зори, управление строительства Кольской АЭС, тел 4 31 Газета выходит по пятницам Типография «Кировский рабочий» Заказ .V- 1015. Тираж 1100.