Мирный атом. 1975, апрель.

2 М И Р Н Ы Я А Т О М 11 апреля 1975 года \лрос редакции Полярные Зори, управление строительства Кольской АЭС. тел 4-31 НАМ БЫ СВОЮ «И М А Н Д Р У » ! В конце марта мы, группа работников управ­ лении строительства Коль­ ской АЭС. добывали и двухдитиом доме отдыха «Имандра» треста «Ала* титстрой». Паш автобус проехал под березовыми воротами п пятницу вече ром и остановился около высокого деревянного кор­ пуса. Хозяева встретили нас радушно. быстро разместили но номерам, пригласили нп ужин. Сто­ ловая нам понравилась: здесь приготовление пи­ щи. обслуживание — асе на высоком уровне Ну. и конечно, пивной бар про­ извел впечатление... После ужина нас при­ гласили в танцевальный зал. где сама атмосфера, наполненная весельем и музыкой, расшевелила са­ мых солидных н серьез­ ных люден. Оркестр заиг­ рает какой-нибудь сверх­ современный танец — танцуем! Заиграет песню- поем! Заведет «цыганоч­ ку* или «барыню* — пляшем! И не ради при­ лов. а для души, хотя н от призов мы не отказы­ вались. На следующий дет. новые впечатления: ка­ тание на финских са­ нях. Интересное ощуще­ ние, кто не пробовал советуем. Любители лыж- ш прогулов — пожа- .'tyi'tc-ia. лыжи, прекрас­ ная лыжни п ruvi.M ле­ су. только катайся, лю­ буйся природой, раз­ мышляй. просто дыши и загорай. Одному захо­ телось покататься на ка­ челях. другого влечет футбол, биллиард, шах­ маты. шишки — все это под рукой. Третий по домашней привычке уся­ дется уютно перед теле­ визором на здоровье! Было там одно меро­ приятие. Доставиинее всем без исключения массу удовольствия. На­ чалось с того, что по местному радио объяви­ ли: «Приглашаем отды­ хающих посетить нашу финскую баню». Ну, это действительно удовольст­ вие. выходишь из бани помолодевшим на пят1» лет. Уезжали мы в воскре­ сенье после обеда. Мно­ го теплых слов высказа­ ли мы ил прощанье и записали в книгу' отзывов. Сумели же руководи­ тели треста «Апатнтст- строй* создать для своих рабочих такую базу от­ дыха. Не пора ли и на­ шему управлению поду­ мать о создании базы отдыха где-нибудь в рай­ оне речки Пиренги? Надо ли говорить, что затраты материальные окупятся стократ. После полно­ ценного отдыха хочется трудиться с удесятерен­ ной энергией. А пока нет своей базы отдыха, просим объеди­ ненный постройкой орга­ низовывать такие поезд­ ка ДЛЯ наших людей хо­ тя бы один раз в месяц. И ШАМИН, бригадир монтажников управления «Спецатом- энергомонтаж» Советы врача ЧТОБЫЕДА ПРИБАВЛЯЛА ГОДА 7 апреля — Всемирный день здоровья. В этом го ду он проходил под деви­ зом борьбы с оспой Для нашей страны проблема этого шболевания динво решена. За го у нас, как в в других экономически развитых оравах. суще­ ствует проблема хроннчо- ских заболеваний, связан ных с нарушением жиро­ вого обмена — проблема правильною питания 1лл,| бы еда прибавляла годя. Всех дольше бы жили обжоры тогда Сым мало — и много покоя взамен. Съел много к болезням отравился в плеч. Так сказал Низами. Вдумайтесь в слова почта н вы поймете нх мудрость: надо есть в меру это надолго сохраняет актив­ ную трудоспособность че­ ловека. Исследования, осу­ ществляемые по единой методике, показали. что основной причиной весьма распространенной в наши дни болезни — ожирения — является нарушение 'энер­ гетического равновесия, то есть избыточный прием пиша при резком снижении двигательной актнвностн. 20 25 процентов насе­ ления в больших городах СССР, США, Англии и других экйномичсоки ра>- витых странах. страдают пт избыточного веса Люди тучные, как правило, ж i- bvt на 7- 10 лот меньше, чем люди с нормальным весом. Что означают !0— Ж) килограммов избы точ­ ного веса? »то все pro а. что тяжелый рюкзак на снпс. Теперь продстачие. какую дополнительную на­ грузку полны* люди воз­ лагают на свое сердце. (Хжйаекие а |гояялеиие избыточного ве.’а всегда овязано с перееданием. Взрослый человек должен употреблять Я0- 100 грим моп белко®. ЮП 120 грам­ мов жиров. 450—500 грам­ мов углеводов в виде раз­ нообразных продуктов жи потного и растительного происхождения. Не менее важно, чтобы пиша был» богата витаминами и мине­ ральными веществами. Су­ точная калорийность для лиц со средней фи«аческой нагрузкой труда должна составлять 200(1 3000 ка лорин. Не н\Ж1п> распре делятз. в с\ткч так: 30 процентов -- на завтрак. 5(1 процентов — на обед. 20 процентов — на ужин. Вес человека считается нормальным. если он со­ ответствует его росту, ми­ нус 100. то есть при росте 167 сантиметров вес дол­ жен равняться G7 70 ки­ лограммам. Если вес начинает пре­ вышать установленные нормы, рекомендуется: — ограничить в рационе хлеб, сладости, жары жи­ вотного происхождения. принимать пищу не три, а четыре—пять раз в СУ1КИ. ужввлть за 2 3 чася до сна. — обязательный прием свежих овощей и фруктов. — ежедневные прогулки, бег. гимнастика, душ. Эти простые правила п о ­ могут вам сохранить здоро­ вье. С БАРАНОВА. врач © Качество и культура производства Итоги конкурса В ответ на призыв X X IV съезда КПСС кол ■ластив строителей II мои гажнпкон Кольской АЭС развернул соревно- ние за повышение ка­ чества работ и культу­ ры производства. В начале года были разработаны условия со­ циалистического сорев- цонания по культуре про- и:?аодстоа и качеству строительно - монтажных работ между бригадами, участками и управления­ ми строительства Коль­ ской АЭС. Сегодня мы предла­ гаем вашему вниманию итоги соревнования по качеству и культуре про­ изводства за март 1975 года. При подведении итогов подразделении раз­ били на две группы по условиям работы. К пер­ вой группе отнесли ОГМ, УПТК . мастерские СЗЭМ . мастерские САЭМ . Ко второй группе —• управ­ ления 11ГС. УМнСТР, САЭМ и РЭМ. Не все подразделения подготовились к подведе­ нию итогов. УПТК , уп­ равление «Рндроллектро- монтаж* и отдел главно­ го механика не предста­ вили сведении на рас­ смотрение комиссией. Решение комиссии та­ ково: признать лучшими бригадами по культуре производства и качеству строительно - монтажных работ следующие брига­ ды: I место — б р и г а д а Р . Н. Микшиной, управ­ ление «Промгражданст- рой». II место- бригада Н. Г. Белоусовой, управление «Промгражданстрой». III — место бригада В. А. Никифорова, управление сантехнических Н меха­ низированных работ. Доводим до сведения всех подразделений, что подведение итогов со­ циалистического сорев­ нования по культуре про­ изводства и качеству строительно - монтажных работ будет проводиться каждого пятого числа. Напоминаем приняла по­ ощрения победителей со­ циалистического соревно­ вания. Бригада, занявшая первое место, награж­ дается переходящим вы\Г целом. Почетной грамо­ той и денежной премией в размере 10 рублей на каждого члена бригады. Бригада, занявшая вто­ рое место, награждается вымпелом и Почетной грамотой, третье место— Почетной грамотой. Участок. занявший первое место, награждает­ ся переходящим вымпе­ лом. Почетной грамотой н денеишой премией в сумме 200 рублей. Участок, занявший вто рое место, награждается переходящим вымпелом и Почетной грамотой, гре­ ты.' место Почетной грамотой. Управление, занявшее первое место, награж­ дается пере х о д я щ и м Красным знаменем, спе­ циальным дипломом — по итогам месяца. И де­ нежной премией в сумме 500 рублей. % Л ТУМАНОВХ. инженер техинспскции К А Р Т И Н Г - С П О Р Т С М Е Л Ы Х В минувшее воскресенье на киртодроме п. Полис­ ные Зори сотоялось со­ стязание картингистов трех городов Первенство оспаривали три города: Апатиты. Кирове*. Полярные Зори, выставив­ шие 12 команд но 2 гон­ щика. Начиная с 38-го Празд­ ника Севера, наши картин­ гисты выходят победителем командных 01 личных сорев- нов.шин каждый год. Праздник был посвящен 30-летию Победы и являл­ ся составной частью про­ граммы 41-го Праздники Севера а 111 праздника но картингу. В командном зачете ме­ ста распределились следу­ ющим образом 1 место — Полярные Зори, II место— Кировск. Ill место Апа гиты. Команды городов награж­ дены памятными вымпелами и значками управления строительства Кольской ЛЭС. Команда - победите.шшиа завоевала право участво­ вать н финале V I счарта. кнады народов СССР в г. Курске, который состоится 5 нюня 1975 г. Вла гимир Ребров, уча­ щийся PI1TV-I8. занял полное место но фигурному ножлелию п второе место в финальных гонках по льду. Награжден малой медалью II-го тра.г.ш ного При здншка Севера и большой медалью абсо­ лютного победителя. Олег 1'фнмов. учащийся школы .Vs 12. занял первое место в финальных пиках по льду и награжден «а лой чедаи.ю 41-го тра.ы- ционного Праздника Севе­ ра. Городской к о м и т е т ДОСААФ наградил приз ров первенства дипломами и жетонами VI спартакиа­ ды на.'юдов СССР Г ТАРАСОВ, руководитель-тренер клу­ ба «Картинг» ОБЪЯВЛЕНИЯ I I апреля приглашаем в клуб УС Кольской АЗС на концерт солиста Московской Государственной филар­ монии, iacлуженного артиста РСФСР Евгения Белова (баритон). В программе двух отделений произведения Глннки, Даргомыжского, Чайковского. Рахманинова, Яковлева, Гурилева. Варламова, Булахова Билеты продаются в кассе клуба ежедневно с 1 К до 21 часа. * * * В клубе управления строительства Кольской АЭС органи lyeicM духовой оркестр Приглашаем всех лю­ бителей Занятия проводятся но следующему графику: вторник, четверг — с 19.00'до 22 00, в воскресенье С 1100 до 1.4НО Администрация. * » ♦ Кольскому форелевому хозяйству срочно требуется моторист За справками обращаться в вагончик у сбросного ка­ нала атомной электростанции Администрация Завтра, 12 апреля 1975 года, приглашаем на праздник «Проводы русской зимы», кото­ рый состоится на площади перед школой № 12 . В программе праздника выступление кар­ тингистов, концерт художественной самодея­ тельности, игры, аттракционы, катание на ло­ шадях и ярмарка. Начало в К) часов. Оргкомитет. ♦ * * УВАЖАЕМЫ Е ПОКУПАТЕЛИ) К Вашим услугам в п. Полярные Зори после ремой ■ а вновь открыт магазин Л» 10 «мясо-рыба-оиощи>. Магазин рабо 1 ает по методу самообслуживания К широком ассортименте представлена рыба свежеморо­ женая и соленая, овощи свежие (картофель, свекла, лук репчатый и зеленый, релька). оноши переработанные, яблоки свежие, консервы (закусочные, обеденные рыб­ ные) Администрация ОРСа За редактора В. БАЗАРОВА, 1ннография «Кировский рабочий» Газета выходит но пятннцам Заказ .V? 1.117 Тираж 1000.