Комсомолец Заполярья. 1941, март.

! - к- КОМСОМОЛЕЦ ЗАПОЛЯРЬЯ № а 0 7 » . 14 Ш а w t г. П Р О Г Р А М М А трепировочнЫх занятий по подготовке к массовЫл гимнастическим соревнованиям комсомольцев (Окончание. Начало на 3-й стр.) Ill раздел Упражнения в подтягивании (4 — 5 раз) на перекладине, буме, лест­ нице и т. п. Упражнения в лазании по канату, шесту, бревну и т. д. с помощью рук и ног. Для женщин — упражнения в IV раздел Ходьба в колонне по четыре с песней. равновесии. Повторение. 2-го урока. Прыжки опорные. Через коня в ширкну, через бум, бревно н т. п. на высоте 1 метра (для женщин 80 см.). В скоки и соскоки, прыжки, опираясь руками и ногой. Игра-эстафета с элементами бега. ЧЕТВЕРТЫЙ УРОК I раздел. СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА Построение в шеренгу. Расчет по шгть. Повторение захождения пле­ чом отделениями по пять. Поворо­ ти в движении налево, направо и кругом. Команды: «на месте», «пря­ мо». Отработка прекращения дви* ження. Бег в колонне по одному. Бег пригнувшись, ходьба. Построе­ ние в колонну по пять. Размыкание на два шага н смыкание. II раздел. ОТРАБОТКА ЗАЧЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ЗАРЯДКИ I-е упражнение. Повторить 1-е упражнение заряд* (Проделать 4 раза). 2те упражнение. Повторить 2-е упражнение заряд­ ка. •. 5-е упражнение. Разучивание третьего зачетного упражнения зарядки. Исходное положение: ноги врозь ва большой шаг, руки на пояс, лок­ тя отвести назад, спину и поясницу фямить, живот подобрать. Движение первое: Счет «раз» — медленно наклонить туловище влево до отказа, плечи держать в одной плоскости, голову ■е наклонять. Счет «два» — медленно выпря­ миться. Счет «три» — наклонить тулови- и*е вправо. Счет «четыре» — медленно вып­ рямиться. (Повторить 3—4 раза). Счет .раз*-.два- С ч е т •три*-.четыре* Движение пербое и второе Счет Счет .раз*>"два. ,три*-.четыре* Движение третье * Движение четвертое: Счет «раз»-«два» — не останав ливаясь, повторить наклон туловн ща влево два раза под ряд, со сгибанием правой ноги и поднима­ нием правой руки через сторону вверх; руку держать прямой, ближе к голове, пальцы сжаты в кулак. Счет «И» — выпрямиться, опу­ стив правую руку через сторону на пояс. Счет «три»-«четыре» — то же са­ мое направо, со сгибанием левой ноги и подниманием левой руки вверх. Б о и на р и н г е последнего раунда, тогда победа за ним. У хоро­ шего боксера слаженно работают руки и ноги, кра­ сивы и мощны движения. Он легко защищаете а и на каждый удар противника отвечает встречным ударом. И умный расчет побеждает. Ввести противника в нокдаун, — это еще не значит победить. Рефери отчитывает секунды, а если в течение девяти секунд противник не может подняться с пола, — значит ся нокаутирован. Но победу можно присудить, если видишь очевидное преимущество одного из бойцов. Двенадцать юных динамовцев, учеников мур­ манских школ, изучают бокс под руководством мо­ лодого тренера Ростислава Селеткова. Юные боксе­ ры стремятся овладеть техникой боев на ринге, выработать в себе необходимые для хорошего бой­ ца качества. Всегда интересно проходят учебные занятия. В. ДАЛОВ. Б ОКС не драка, как думают невежды, а му­ жественное состязание волн и смелости, стой­ кости и умелости бойцов ринга. Не сразу начинающий боксер изучает и выра­ батывает сильные и сокрушительные удары. Это так называемый спецкурс. До него ведется еще длительная и тщательная подготовка. Будущий боксер занимается бегом, прыгает через самые обыкновенные детские скакалки, упорно тренируег- ся на шведской скамейке, где, лежа на спине, под­ нимает ногами тяжелый медицинбол. И каждое упражнение помогает вырабатывать качество, необходимое будущему боксеру, — лов­ кость, выносливость, быстроту, упругость чог, эластичность мускулов, ровное и спокойное дыха­ ние. И когда уже подготовительный курс закончен, тренер начинает обучение стойке, ударам, з ащ и т е . Но все же еще далеко до учебных боев, и бойцы, построившись в шеренгу, под команду тренера ве­ дут схватку с воображаемым противником. Но вот и учебные матчи. На ринг выходят бок­ серы. Скрещиваются кожаные перчатки. Проходят раунды. Вот здесь-то и сказывается выучка и тре­ нировка. Выносливость обеспечивает победу. Боль­ шое дело дыхание. В бою оно—все. Ровно дышит боец — значит свеж. И если свежим он будет до На снимке: (вверху) тренер Р. Селетков (справа) показывает юному динамовцу В. Груздеву приемы нападения: прямой удар слева, ответ — кросс справа с уклоном влево; (внизу) юные бохсеры В. Груздев и И. Тряпицнн разучивают прием: свинг слева, ответ — с крюком слева с нырком вправо. Фото К. Моисеева. Оборонные кружки в избе-читальне При Вузомежской кэбе*чнтлжьнв Терского района хорошо работает оборонные кружки. Здесь их три — химический, санитарный и стрелхо* выЗ. Значкистов «Готов к санитарной обороне» подготавливает акушерка Даша Тутьева. 18 ворошиловски стрелков обучил Заборщиков. & лучших физкультурников под руко­ водством Абакумова сдали нормы на ГТО I ступени. Богданов занимался с химическим кружком — 32 человека сдан нормы ПВХО. Физкультурники со­ вершили этой зимою лыжный пере' ход на 40 километров. Своей работой заведующий из­ бой-читальней Д. А. Богданов док лг зал всем политпросветработникам районов области, что военно-физ­ культурную работу в колхозах мов- но поставить отлично. Е. ГЕРМ. Методист облОНО. ВСТРЕЧИ С ЧИТАТЕЛЯМИ Беседа с поэтом А. Прокофьевым. Счет Счет Движение второе: 1 Счет «раз»-«два» — не останав- лжнаясь после первого движения, ‘бйлее быстро и энергично наклег шггься влево два раза под ряд, иружиия. -Счет «И» — выпрямиться. . Счет «трн»-«четыре» — то же самое в другую сторону. (Повторить 2—3 раза). Движение третье: Счет «раз»-«два» — не останав­ ливаясь, повторить пружинящий пклон туловища влево два раза ■од ряд, одновременно сгибая пра­ вую ногу в колене. Счет «И» — выпрямиться. Счет «трн»-«четыре» — то же самое, со сгибанием левой ноги (Повторить 2—3 раза). Третий день гостят в Мурманске ленинградские поэты: дважды) орде­ ноносец А. Прокофьев и сатирик А. Ф ит. Наш город — конечный пункт большой поездки, которую со­ вершили! поэты по города^ Карело­ Финской республики и надпей об­ ласти. I В беседе с нашим корреспонден­ том Александр Андреевич! Прокофьев поделился впечатлениями о поездке. Он рассказал: ♦ ♦ ♦ v• .. *.v.*. •.,vXw ;-v>3 „раа'Ч.Два* ,.три*‘-„четыре- Движение четвертое Темп замедленный; выполнить 3 — \ раза ритмично, без остановок. Закончить упражнение приставле­ нием ноги и опусканием рук вниз. 4-е упражнение. Повторить 4-е упражнение заряд­ ки. 5-е упражнение. Повторить 5-е упражнение заряд­ ки. 6-е упражнение. Повторить 6-е упражнение заряд­ ки. 7-е упражнение. Повторить 7-е упражнение заряд­ ки. . 8-е упражнение. Повторить 8-е упражнение заряд­ ки. { III раздел I. Упражнения в лазании. Повто рекие пройденного и лазание по ка­ нату, шесту на одних руках (только для мужчин). Для женщин — пов­ торение упражнений в равновесии • IV раздел Ходьба в колонне по пять с песней. на высоте 1 м. 20 см. Прыжки: повторение 3-го урока. Игра-эстафета с прыжками на од­ ной ноге (на расстояние 8—10 мет­ ров). ПЯТЫЙ УРОК 1 раздел Построение в шеренгу. Расчет по десяти. Повторение захождения вяечом отделениями по десяти. Ходьба в колонне по десяти. Отра­ ботка строевого шага, равнения и сохранения дистанции. Повторение поворотов в движении. Повторение пройденного. Соревнование на луч­ шее прохождение отдельных ше­ ренг. Построение в колонну по че­ тыре. Размыкание на два шага. II раздел Повторение и отработка всех уп-1 лучшее выполнение отдельных уп­ ражнений зарядки. Соревнование на | ражиенин зарядки занимающимися III раздел Выполнение упражнений в лаза­ нии на скорость и повторение уп­ ражнений в равновесии. Прыжки в высоту с разбега в форме соревнования или повторение опорных прыжков, увеличивая высо­ ту. Игра «Бой петухов». Участники делятся на две группы. Прыгая на одной ноге, толкая плечом, вывести из равновесия участника другой команды. Вставший на обе ноги вы­ бывает из игры. Выигрывает коман­ да, в которой меньше выбывших. IV раздел Ходьба в колонне по десяти с песней. *♦ * * Дыхание при всех упражнениях произвольное. Программа разработана преподавателями кафедры гнмнастики Государственного центрального ордена Ленина института физ­ культуры нм. Сталина А. Т. Брыкиным, В. М. Сапожннковым, нач. отдела гимнастики Всесоюзного комитета г.о делам физ­ культуры и спорта при СНК СССР Г. Г. Антоновым. — Мы встречались с (молодежью и читателями в Петрозаводске, Кон­ допоге, 'Медвежегорске, Беломорске. Па Кольском полуострове свои вы­ ступления: мы начали в Кировске. Литературный вечер провели в клу­ бе горняков. Особенно прекрасное впечатление оставила аудитория горного техникума. Студенты задали j — рабоггнтщы юомбивагга) «Северо­ много (вопросов, проявив большой никель»—Попова., -Рыбакова, Павло- интерес ,к поэзии и современной ( вд и Корнилова. Свой переход они ЛЫЖНЫЕ ПЕРЕХОДЫ В честь Международного комму­ нистического женского дня студент* ки Кировского горного техникума Тихонова, Тищенко, Михайлова и другие 8 марта устроили лыжный переход по маршруту Еировск -г - Апатиты. 22-каюметровый путь они прошли меньше чем за 3 часа. В этот же день в Кировоке фи­ нишировали лыжницы Мончегорска Под В Ы Х О Д Н О Й д е н ь (Концертом; артистов Мюзик-хош начнется в большом зале Дозсавдь» туры нм. С. М. 'Кирова болыпо* ве­ чер молодежи, который проводится 15 марта. В кинозале будут демонстриро­ ваться новые художественные филь­ мы, В одной из комнат Доха куль­ туры ленинградский лектор тем. Свиридов прочтет левдзю о любви а дружбе. Б фойе н мало:* зале устраи­ ваются: танцы я атщшциояы. Ленинградские поэты А. Флит (слева) и дважды орденоносец А. Прокофьев. Фото К. Моисеева. литературе вообще. Некоторые обра­ щались к нам с просьбой посовето­ вать и оценить их первые поэтиче­ ские p-аооты. В Кыровске долго со мной беседовал начинающий поэт М;гхаил Гладил и мы вместе разоб­ рал» его стихи. йа вечерах в Мурманске я читаю свои фронтовые стихи и фельетоны, которые печатал в военных, газетах под псевдонимом «‘Вася Гранаткин». Они войдут в мою книгу «Четыре иремени года», выхотящую в изда­ тельстве «Советский писатель». Чи­ ню также, лирику из книги «В защиту влюбленных». Мой товарищ по поездка Алек­ сандр Флит читает сатирические стихи, басни и фельетоны. Литературные вечера в Мурманске мы начали 12 марта со встречи с бойцами я командирами Мурманско­ го гарнизона. также посвятили Международному женскому даю. ♦ ♦ ♦ ЗАНЯТИЯ КРУЖКОВ ПРИ РЕДАКЦИИ Занятия кружков яри редакции будут проходить '4 раза в месяц в следующие дни: 1. Литературный кружок — по вторникам а 20 ч. 2. Карикатуристов — по поне­ дельникам в 20 ч. 3. Редакторов стенных газет — по четвергам в 20 ч. 4. Фотолюбителей—по воскрес! ям в 17 ч. jv.v. , Мурманские лыжницы О. Китова и Н. Косоурова тренируются в стрельбе с лыж. Фото К. Моисеева. ИЗВЕЩ ЕНИЯ 17 марта, в 7 часов 30 минут вечера в помещении средней школы № 17 состоится городское собрание комсомольского актива по итогам XVIII Всесоюзной партийной ком- ференц^и. Докладчик—делегат конференции секретарь ГК ВКП(б) тов. Сойфер. Билеты получить в райкомах комсомола. ' ‘ * ГК ВЛКСМ. * * • * Мурманский воскресный универ­ ситет марксизма-ленинизма прв горкоме ВКП(б) сообщает, что очередное занятие состоится 16 марта. Лекцию на тему: «Первая миро­ вая империалистическая война и крах второго интернационала» чи­ тает тов. Смирнов С. А. Лекцию на тему: «Крестьянская война и борьба с польской и швед­ ской интервенцией в русском го* сударстве в начале XVII века», читает тов. Смирнов М. А. СМОТР ТЕАТРАЛЬНОЙ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ „ г Р о 3 А “ Спектакль драмкружка судоверфи. В этом спектакле радуerr прежде всего то, что он полностью подго­ товлен-и поставлен ст ам и рабочей самодеятельности, без каких-либо специальных' затрат па художествен­ ное руководство и оформление. Руководитель драмкружка, оа же постановщик спектакля, игоштер- судостраитель т. Романов, ощающий кружку своя немногие свощжые ча­ сы, сумел создать дружный кол­ лектив, в котором каждый болеет душой за свое дело. И пусть в спектакле, который показал на смотре 'Драмкружок судоверфи, дале­ ки не все хорошо и не каждым ис­ полнитель ва своем место, мы при­ нимаем его как первый шаг па пу- TiH к серьезной творческой работе. Хоггя кружок немного и переоце­ нил свои •возможности, несколько преждевременно взялся за такую сложную и ответственную работу, ка» постановка «Гросы» Островско­ го, все же спектакль выявил серь* езшлй и вдумчивый подход к делу тов. Романова, •безусловные способ­ ности некоторых кружковцев. В первую очередь здесь хочется остановиться ica исполнении инже­ нера судостроителя топ. Бенедикто­ ва. Он свободно <и естественно про­ водит роль Жулинина. Ему удалось найти и правильно вырааипъ, как внешний так и [внутренний, облик, этого тихюго. и гуманного изобрета­ теля - самоучки, одухотворенного созерцателя природы. Бухгалтер коррусно - (котельного цеха т. Куликова (много и с пользой поработала над образом Катерины. Местами ей (удается достигнуть на­ стоящего проникновения в этот сильный и мятущийся характер, вос­ произвести подлинный образ Катери­ ны, всем своим существом проте­ стующей против темного царства Диких и Кабаших. У Куликовой хо­ рошо поставлен толос. Она (умеетпе­ редавать настроение, находить вер­ ные интонации, естественно ж прав­ диво держать себя на сцеп». Жест ее скуп и оправдан. Но в спектакле Куликова почти одинока, потому- что отвальные испогантели играют очень неровно я ансамбля не по­ лучается. Хорошее впечатление производит лаборантка литейного цеха т. Лун­ гина в роли Феклуиги. Она хорошо чувствует волжский (говор, пони­ мает вяутреииее содержание обра­ за. Есть какая-то хорошая непос­ редственность в игре машинистки отдела главного инженера тов. Се­ довой, исполняющей роль Вари. Но сна заучила два—три жеста и пов­ торяет ж бесконечно, в паузах не может найти себе места, движения ее угловаты* и неуверенны. Роль Бориса Григорьевича пору­ чать т. Опеоаншу было преждевре­ менно. Тов. Степанов очень вял и невыразителен, особенно рядом • с Куликовой. Чувствуется, что он" не гмнимает образа, а только повторяет заученный текст, и то как-то дав­ но!ушио, бесстрастно. Очень слабо проводит роль (Дико­ го рабочий - аппаратчик тов. Брыз­ галов. Кроме вышкою роста в боль­ шой сивой бороды в нш ничего вег, чтобы хоть в какой-нибудь степени напоминало безудержного самодура Савел Прокофича Дикого. . Таковы положительные и отрица­ тельные стороны спектакля «Гроза», показанного иа смотре театральной самодеятельности коллективом судо­ верфи. Просмотр показал, что драмкру­ жок имеет все возможности для. сво­ его дальнейшего роста и творческо­ го совершенствования, которое дол­ жно развиваться путем серьезной учебы, овладения основами теат­ ральной культуры, постепенного пе­ рехода от работы над более цросты- ми, легкими произведениями, в ос­ воению слитных и глубоких спек­ таклей как но содержанию, так в с-цешческомзу воплощению. ' к. тю л я п и н . Ответственный редактор Ф. МАКАРОВ. АДРЕС РЕДАКЦИИ: ар. Л еи** , 46 m i ) . Телефовш ь*в. редактора и от*, секретари 9-бв, отделов: 9-96 1 вв., зав. редакцией 9-96 2 вв. QH1886. Тиюрбфие сП о ве та г. Мурманск, TL Всровиго, 7. Заказ 952