Комсомолец Заполярья. 1941, апрель.

i «г *?> № 50 (396). 25 апреля 1941 г. КОМСОМОЛЕЦ ЗАПОЛЯРЬЯ П О Л О Ж Е Н И Е о массовом ком сомольском кроссе, посвящ енном Дню больш евист ской печат и I. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Комсомольский кросс, посвященный Дню большеви­ стской печати, ставит своей целью: а) массовую сдачу комсомольцами норм комплекса ГТО по бегу; б) популяризацию кросса (бета по пересеченной местности) как одного из средств оборонной подго­ товки; в) выявление лучшей первичной, районной, город­ ской, областной, краевой, республиканской организа­ ции по проведению кросса. И. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ КРОССА Ероос проводится: в южных районах Союза с 3 по 18 мая, в северных районах — с 1 по 15 июня 1941 г. Соревнования первичных комсомольских организа­ ций проводятся внутри райопа, города. В сельских местностях допускаются кустовые «доевнования. Места и графики проведения кросса устанавлива­ ются оргкомитетами, военно-физкультурными комис­ сиями райкомов и горкомов комсомола, совместпо с комитетами по делам физкультуры п спорта. Дистанция кросса выбирается в естественных ус­ ловиях. III. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ КРОССА Руководство кроссом осуществляется оргкомитетами, созданными при ЦК ВЛКСМ, обкомах, крайкомах и ЦК комсомола союзных республик. •Руководство подготовкой и проведением кросса (соревнованием) в районах п городах осуществляется v военно-физкультурпымп комиссиями ралкомов, горко­ мов комсомола и комитетами по делам физкультуры и спорта. Судейские коллегии утверждаются местными коми­ тетами по делам физической культуры п спорта и работают под их контролем. IV. ПРОГРАММА КРОССА Комсомольский кросс проводится па дистанции, установленные комплексом (ГТО I и П ступени и БГТО. V. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ 'В кроссе участвуют первичпьве комсомольские ор­ ганизации предприятий, учреждений, учебных заве­ дений, колхозов, совхозов, МТС, ремесленных и же­ лезнодорожных училищ, школ фабрично-заводского обучения. VI. ЗАЯВКИ Заявки на участие в комсомольском кроссе первич­ ные организации подают в местные райкомы, горко­ мы комсомола. Сроки подачи именных заявок устанавливаются па местах. Заявки должны быть подписаны секретарем комитета комсомола и врачом. Там, где нет врача, заявку подписывает фельдшер. Заявки принимаются и рассматриваются военно-физкультурными комисси­ ями. VII. ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ Для лучшего проведения соревнований первичные комсомольские организации распределяют состав уча­ стников на мужские, женские, юношеские команды» составе 10 человек. Командиры команд назначаются с первых дпей подготовки к кроссу. VIII. ОЦЕНКА И ЗАЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ СОРЕВНОВАНИЙ Зачет и оценка результатов соревнований прово­ дятся по той же системе, как в лыжном комсомоль­ ском кроссе. IX. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ Для подведения итогов комсомольского кросса устанавливаются следующий порядок представления итоговых материалов: а) районные, городские воеипо-физкультурпые ко­ миссии представляют итоговые отчеты в вышестоя­ щий оргкомитет не позднее, чем через три дня после проведенпя кросса; б) оргкомитеты при обкомах, крайкомах и ЦК ком­ сомола союзных республик представляют итоговые отчеты в оргкомитет при ЦК ВЛКСМ. Итоги кросса опубликовываются в печати. ПЕРЕД ВЕСЕННИМИ : ■ ' ИСПЫТАНИЯМИ ♦ П о м о г а е м отстающим Успеваемость (комсомольцев нашей школы в третьей четверти состав­ ляла 85, 7 процента. Этот показа­ тель говорит о том, что еще не все комсомольцы ло-серьезному взялись за работу. У нас четыре ком'согруп- пы, но нет ни одной, которая имела РЕЙД ПО МОЛОДЕЖНЫМ ОБЩЕЖИТИЯМ ТРИ ПОСЕЩЕНИЯ Наша бригада в один вечер посе-1 Приятно радуют глаз поювжчг# тила три различных общежития, где па полу, красиво убранные столн а живет молодежь. И вот что мы уви­ дели. В Н А Д ЕЖ Д Е НА ПОСТРОЙКОМ И УПРАВДОМА (В одном из домюв по улице По­ лярных зорь помещается общежитие бы стопроцентную успеваемость. | областного строительного треста. Самой лучшей является группа '• жильцов большинство молоде- й _ Ю1 класса. Здесь т успеваетИ8®* Условия хорошие: в комнате j « т о р и не танцовала бы. Танцы один учащийся Заверюха. Пельзя ЖИВ,УТ «о Два— три человека. \тчТЕ единственное занятие девушек и тумбочки. Но, живя а таком дружном а большом коллективе, девушки забы­ вают о труде, о подготовке к жнзн* после училища. Среди пит нашлось только трое охотниц до (рукоделья, а остальные и в руки не fopyr крючки и нитки. Зато среди них нет ни одной. сказать, что ои неспособный уче­ ник. Просто в третьей четверти он в часы досуга. Не много ли тан­ цев?! НЕТ ПО РЯДКА Потом мы пришли к соседям — учащпжя дошкольного педагогиче­ ского училища. Здесь мы увидели совсем другую картину, госорящую о том, что жи- телнпцы комнаты— плохие хозяйки. На столах и тумбочках лежат гряз­ ные салфетки, кровати не убраны, Но большая скука лежит здесь на всем. Молодые люди приходят с поленился, а ком'согрунпа своевре.! Работы, и слоняются без дела по меино не обратила на это внимания, комнатам, а то валяются на посте- Откладывать дело в долгий ящик, ля*‘ сейчас не приходится, «делу, к ак ; ^ мы <Ж1>0С1ТЛИ одного из говорят, время — потехе час». I пих* почему ничем пе занимаются ! после работы, то он ответил: Надо развернуть социалистическое | п л „ л ' — Видите ли, а чем мне зани- соревнованпе между отдельными 1 матьгя9 комсомольцами и учащимися, между, * комсогруппами и классами за луч- j ^о снятий можно было бы най- _ шую подготовку к испытаниям. У i 711 иного. ^ отя бы читать. В обл- занавески не первой свежести, стек- пас это унйе сделано. Более сильные' стРойтресте есть большая библпоте- да в окнах разбиты. Пол замусорен, ребята помогают отстающим. Вмест»: ка> но ни 23 живущих в об- крутом пыль с ними они готовят уроки, повто- Щежптин ие состоит читателем сво- ряюг пройденный материал. Так, За- ен библиотеки, верюхе помогает учащийся этого j Нет в общежитии и газет. Нам же класса — отличник Романоз. В заявили так: «Постройком» не беспо- старнщх классах организованы спе- коится, а мы то что...». Не устра- циальные активы из 4— 5 челювек. иваготся культпоходы в театр и Активы созданы из лучших учени- кино. ков. О т ис «иько м о т аю т о т - , в ' коивата1 грязной™, большой стакицщ, но я следят за тем, я к ; Но ншето ю я готовятся учащиеся к испытали*. ! _ ммадш; двдей _ пе ^ покоит. Хорошо помотают нам учителя, ся ». са веденми порятка, а все н а - Каждую неделю, в определенный дежды возлагают только на управ- депь дают они консультации но дома и уборщиц, всей предметам. Эти мероприятия должны помочь ЛЮ БИТЬ Т РУ Д нам сдать весеннпе проверочные Большая светлая комната. Стоит и «от- испытания ага «хорошо» лично». Н. ЕРМОШКИН. Секретарь комитета комсомола 37 хорошо убранных коек. Здесь живут учащиеся Мурманского пе­ дагогического училища — 37 деву- ь ли г и ни iс и и и^ тг_______ _ « 4 .Й средней школы, г. Мур. , ш е к* У10Т»М> .ЧИСТОТОЙ, хорошим ПО' рядком отличается общежитие. И здесь живут девушки, которые должны будут учить малышей. В. ЛУКЬЯНЧЕНКО, О. МЕЛЬ. НИКОВА, Н. ВОЛОГЗИНА. Рейдовая бригада культмассо. вой комиссии Кировского раб- кома ВЛКСМ и «Комсомольце Заполярья». манска. ВСЕ КОМСОМОЛЬЦЫ В СТРОЮ (В нашей комсомольской организа-' ттятт введена обязательная военная подготовка. Мы поставили задачей научить комсомольцев и молодежь ■тактике 'боя, химической подготовке, штыковому бою и хорошему владе­ нию оружием в любых условиях. В 'результате проведения ком­ сомольского льжного кросса в осоавиахимовских соревно­ ваний мы научили молодежь ходить па лыжах. 90 человек сда­ ли лыжньвэ нормы па значок ГТО, из них 55 комсомольцев. (Военные занятия у нас проходят регулярно, мьг установили для них еупшй день, создали комсомольское отделение, организовали группы по изучению ПВХО, подобрали команди- роз из младшего комсостава запаса. В ме'еяд проходит 4 занятия по три часа. : С самого начала посещаемость была не совсем хорошая. Комитету комсомола пришлось немало порабо­ тать, чтобы добиться хорошей по­ сещаемости, создать на занятиях воинскую дисциплину. Успешно проходит учеба девушек, овладевающих военной специально­ стью. Для них организованы курсы шоферов, на которых без отрыва от производства обучается 25 человек. Ош изучают не только специальное дело, по и военные дисциплины. Ре­ гулярно проводятся занятия с до­ призывниками. Для организации военной учебы в неполной средней школе выделен ряд комсомольцев. Возглавляет их тов. Смирнов. В оборонных кружках в школе обучается 68 учащихся старших классов. Военной подготовкой у нас зани­ мается 140 человек, все комсомоль­ цы — в строю. А. АБАКУМОВ. Секретарь комитета ВЛКСМ Кильдинского кирпичного за­ вода. Учительница 4-х классов Ловозерской школы А. Я. ПОЖАРСКАЯ после уроков остается и обучает детей саамов и ижемцев руко­ делью. 1 Фото К. Моисеева. РАЗВЕЭТО КЛУБ? (Письмо из Кир о века) В Кировске есть клуб железно­ дорожников А . Куйбышева. О культурной деятельности этого клуба стоит поговорить. Каждую субботу и воскресенье клу1б прово­ дит <ябольшие вечера танцев», обе­ щая на этих вечерах хорошую джа­ зовую -музыку. И .вот вечер... В маленьком, гряз­ ном зале клуба под надрывающий­ ся баян кружатся десятки пар тан­ цующих, а рядом, в фойе сидят ш ходят, пошатываясь, подвыпшвпЕНв молодые люди. Хорошая музыка, *йз!сто убранное, приятное помещение — это (Ред­ кость в клутбе, зато в здешнем бу­ фете всегда есть что-нибудь 'Спирт­ ное. Кроме танцев, в клубе бывает еще кино, а о дру?гих делах здесь ж не думают. О клубе им. Куйбышева в Еиров- ске много гозорят, но попрежному в нем продолжаются одни «вечера танцев». 0 деятельности клуба (ди­ ректор тов. Соловьев) знает куль­ турно-массовая комиссия райкома В.ШЖ, но порядки в клу1ое остают­ ся старыми. Руководителям Кировского райкома комсомола следует подумать над проведением досуга молодежи. Ив. ДУБИНИН. Выходите на беговые дорожки Вслед за лыжным кроссом! я. гимнастическими соревнованиями комсомольцев кроссы по бегу проде­ монстрируют дальнейший размах массовости физкультурного движения в нашей стране. Кроссы помогут комсомольцам сдать нормы ком­ плекса ГТО I п П ступеней я БГТО по i6ery. Бег, и в особенности бег на длин­ ные дистанции, — великолепное средство воспитания необходимых качеств 'бойца. На войне бойцу ча­ сто приходится иггтц -по 50 кило­ метров в день или . пробегать де­ сятки километров в полном б°евом снаряжении. 'Мне хотелось бы дать несколько ооветоз молодым бегунам, как пра­ вильно бегать, как троиироваться, как соблюдать необходимый режим. Первый совет — прежде чем на­ чать бегать, сходрте к врачу и Проверьте состояние оэоего здоровья. Получив разрешение арача, начи­ найте бегать. Шмните, что .регуляр­ ность при тренировке — основное .условие успеха в соревнованиях. Бели вы будете тренироваться 2— 3 дня, а потом неделю или две гу- Серафим ЗНАМЕНСКИЙ, заслуженный мастер спорта, орденоносец.. лять, это не только не принесет пользы, а, наоборот, можйт повре­ дить зддазью. Как выбирать место для трени­ ровки? Вовсе не обязательно бегать только на стаишнах и спортивных | площадках. Надо наилуч^им об,ра- ! зам использовать окружающие естественные условия. Кто жизет в городе, может проводить тронировку ;в близлежащем парке, h i улице, з j пригородаых рощах или лесах. Жи- бучцпо в деревнях могут бегать по полям, лугам н проселочным доро­ гам. Когда тренироваться? Каждый, конечно, сам должен рассчитывать свое время. Но я советовал бы, наиример, городским спортсменам ходить пешком от дома до места .работы, а вечером пробегать это расстояние. В оыходной день хорошо с’ездить куда-либо за город и там прогЗежаться. Установите за аравило пе^ед тренировкой размшаться, т. е. про­ делывать несколько простых гимна­ стических упражнений или воль­ ных движений. После тронировки появляется не­ которая усталость. Поэтому старай­ тесь лу'ппс отдыхать. Хороший сон п регулярное питанпе — верное средство восста.ноэлешя сил. Перед тренировкой кушать нужно не ранее чем за часа. Пить и есть сразу же поело бела также не (ре­ комендуется. Когда закончите ирсбежку, вымой­ тесь под душе,* или оботритесь до пояса комнатной водой. Всякое чдозиариое физическое напряжение может вредно сказаться •на здоровье. Во избежание этого следует соблюдать самоконтроль. Псрвыо признаки переутомл-ешя — плохой сон, потеря аппетита, вя­ лость, ухудшение результатов бега. Зазедито особую тетрадь, где де- |лайчо отметки о состоянии схоего здоровья до тренировки и после нее. В особой графе отмечайте пульс. Изменяйте ею лежа в постели, стоя, до тренировки и после нее. Прж каждом реовом оиыоненвя от нормы немедленно обращайтесь за советом к врачу. Вс-e это р. равной мере относится и к спринтерам — бегунам на ко­ роткие дистанции — и к стайерам — бегунам на длинные дистанции. TpennlpopKa бегуна на длинные дистанции имеет свои особеннос,пя. Я давно бегаю на 5 и 10 километ- роз и накопил некоторый опЫт. Мне хочется передать его товари­ щам1, которые впервые участвуют в EKjpoccax. . Выбирая дистанцию для бега на 3— 5 километров, (Упремитесь, чтобы оча была в виде замкнутой кривой. Разбейте ее на отдельные отрезки различной длины: 400, 800, 1.000, 2.000 и 3.000 метров. Это нужно для выяснения того, каким темпом вы проходите различные дистанции. Желательно, чтобы первые 400 — 000 метров дистанции были с более или менее рошым профилем; дру­ гая часть дистанции должна быть пересеченной, т. е. иметь канавы, спуски, иод’емы. Для подготовки к бегу на 3— 5 километров, .рекомендую следующий цриморный план тренировки. . 1-я ноделя. Воскресенье: произ­ вольная ходьба на 5 километров в спокойном темше.. Среда & пятница: быстрая ходыба вперемежку с бе­ гом по 200— 300 метров через каждый километр. 2-я неделя. Воскресенье: ходьба на 3 километра; один километр иттц быстро; второй — спокойно бежать; третий — втги быстро. Среда: 1 километр ипти быстро, а затем 2 километра спокойно бежать. Пятница: 2 километра пройти спо­ койно, а затем 3 километра спокой­ но бежать. 3-я неделя. Среда: ходьба в сильном темпе 5 километров. Пят­ ница: 2 кялюьоетра птгп, 2 кило­ метра бежать спокойно. Воскре­ сение: тшойный бег на 5 кило­ метров. Пасхе того как пройдена такая подготовительная тренировка, начи­ найте готовиться к соревнованиям по другому, несколько измененному плану. 1-я тренировка: разминка, про­ бежка тихо на IV 2— 2 километра; гимнастика 10— 15 минут; отдых 5— 7 минут; бег на 400 метров в быстром темпе; отдых 5— 10 ми­ нут; (бег на 2 километра спокойно, с переходом на шаг у финиша. 2-я трэнирсежа: разминка, про­ бежка, гимнастика, отдых 5— 7 минут; бей1иа 1.000 меттроя сильно, отдых 5— 10 минут; бег на 2— S километра спокойно, с переходом к шагу у финиша. 3-я тренировка: разминка, про­ бежка, гимнастика, отдых 5— 7 минут; <бесг на 8 0 0 метров средним темпом, 2— 3 минуты отдыха и опять 8 0 0 метроз федннЬс темпом; отдых 5— 1 0 минут; бег на 1 — I 1/* километра спокойно, с переходам на шаг. 4-я тренировка: разминка, лро- бежка, гимнастика, отдых 5— 7 мйнут; бег 2 раза под ряд по 200 метров, отдых 5 минут; бег 3 ки­ лометра спокойно, с переходом на шаг. 5-я тренировка: разминка, отдых 5— 10 минут; бег сильно на 1 .000 даров; отдых 5 минут; бег IV 2 — 2 километра спокойно, с переходом на шаг. 6-я тренироЕна: разминка, отдыа 10 минут; бег на 5 километров. За один — два дня перед соревно­ ваниями прекратите тренировку для того, чтобы лучше отдохнуть в вы­ ступать со шежими силами. Юношш и девушки! Выходите на бегозыо дорожки. Помните, что успешно сдать нормы по бегу су­ меет каждый, кто будет улортю и настойчиво 'тренироваться. .