Кандалакшский коммунист. 1958, май.

СОХРАНИТЬ ЕГО—ДОСТУПНО И ПРОСТО ВСЕМ! ☆ ☆ Значение витаминов в условиях Крайнего Севера Название ■ витамины» проис­ ходит от латинских слив «ки­ та ' жизнь п амин» соедиие- іміс азота. Следовательно, тер­ мин витамины» означает необ­ ходимые для жизни гисдитмпія ааігга. Осооепно полынпс значение имеют, витамины в вопросах ак­ климатизации людей на Край- не.м Север»1. Очень часто у при­ езжающих в Кандалакшу спустя некоторое время начинает наблю­ даться недостаточность вптами- нов. I! измененных климатиче­ ских условиях ( резкие смены температур, наличие ветров, по­ вышенная влажность и т. д.) усиливается обмен веществ. Это приводит к недостатку витами­ нов С, . I , группы В, Д и ряда других. По данным обследования Зе­ леноборской больницы и район­ ной санэпидстанции, содержание витамина ( ' в крови здоровых людеіі на ѴО 30 процентов ни­ же нормальных цифр, а погло­ тительные свойства крови почти у всех обследуемых повышены на 50 (50 процентов. Содержа­ ние витамина С в грудном мо­ локе в полтора два раза ниже нормы. Недостаток витамина С резко снижает сопротивляемость орга­ низма к различным инфекциям. 1! ряде случаев может развиться заболевание, известное под на­ званием цинга». При насыще­ нии организма витаминами С наблюдается улучшение само­ чувствия, повышаются работо­ способность, аппетит, исчезают кровоточивость десен, одышка и ■г. д. Главным источником витамина С в рационе человека являются такие повседневные продукты питания, как картофель, свежая капуста, лук, салат, различные Фрукты и ягоды. Потреііность и витаминах за­ висит от многих индивидуальных причин: состояния нервной си­ стемы, условии быта, труда. Так, о условиях Крайнего Севера при повышенной теплоотдаче насе­ ление должно употреблять с пищей повышенное количество витаминов. Суточная норма ви­ гамина С на Севере для лиц, запятых Физическим трудом, дол­ жна составлять 200 300 мил­ лиграммов. Содержание витамина в ра­ ционе до указанных оптималь­ ных количеств должно доводить­ ся путем включения в питание продуктов, богатых витаминами, лиоо дооа пленном к пище вита­ минных препаратов. Перед медицинскими работни­ ками встает проблема правиль­ ной организации питания насе­ ления, особенно питания в дет­ ских коллективах: в яслях, дет­ ских садах, школах. Задача ме- ищинекпх работников Заполярья состоит в том, чтобы помочь лю­ дям, приехавшим к нам, в воз­ можно кратчайшие сроки аккли­ матизироваться, вырастить здо­ ровое и жизнерадостное поколе­ ние Ю. ПОГОРЕЛЫЙ, главный санитарный врач Кандалакшсного района. ☆ - В помощь — здравоохранению I Прошло около ста лете ге.х ; пор, как великий русский хи- I рург Н. И. Пирогов вместе с 1 ^группой сестер милосердия в 1 Крымскую кампанию прибыл 1 , на фронт для оказания меди- і I пинской помощи раненым и і / больным. Это были первые представители и члены обще­ ства Красного Креста. Теперь I общество Красного Креста и \ Красного Полумесяца являет­ ся одним из самых массовых и популярных добровольных обществ Советского Союза. В I нашем городе насчитывается ) около 4 тысяч членов обще- / ства Красного Креста, число j ! их постоянно увеличивается. ) Только при городской поли­ к лин ик е создан актив членов / общества в количестве -100 ( I человек. [ Краснокрестовцы, санитар- ; ные I свой и на производствах, дни проведения месяч- ѵпол помоченные внесли вклад в дело оздоровле- ) ния города, его благоустрой­ с т в а , наведения санитарного ) порядка н санитарной куль­ т у р ы в жилых домах, в квар- - гнрах, на придомовых терри- I ториях I Они в ника чистоты были активными организаторами воскресни­ ков по наведению чистоты в городе. Все члены общества Крас­ ного Креста и впредь будут активно вести работу по на- . ведению санитарной культуры ' о нашем городе, будут нетер- і ! пнмыми ко всякого рода на- j I рушителям санитарного по- ( / рядка. Т. ЗЕМЦОВА, председатель горкома Красного Креста и Красного Полумесяца. Жители дома № .30 по Первомайской улице ѵделяют большое внимание благоустройству придомовой территории. Недавно они провели очередной воскресник по уборке мусора. Па снимке: (слева направо) жители дома тт. Кузьмичева. Мигѵнова. Ефимова и Артамонова за работой. Фото Е. Яковлева. □ □ О Б З О Р П И С Е М Это только начало большой работы ѳ СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО Предвиделись тяжелые роды. Фельдшер Койгерова направила меня в городской родильный дом. Чтобы спасти меня и ребенка, пришлось вмешаться хирургу. Много хлопот доставила врачам операция. Но они, не считаясь со временем, приложили все си­ лы. делали все, что могли, лишь бы спасти жизнь... Ребенок родился очень слабым и четверо суток не брал грудь. Врачи наблюдали за состоянием его здоровья. Они спасли наши жизни. Теперь я и дочь хорошо поправляемся. Я от всеіі души благодарю врачей Веру Ивановну Колга- тину, Руфпну Георгиевну Маркову, Ольгу Павловну Чернову и других акушерок. Они не только^дечили, но и морально под­ держивали меня, беседовали, бодрили. Мы очень довольны, что о нас, советских женщинах, проявляется, такая забота. Пусть еще крепче и могущественнее станет наша Родина! Большое спасибо Коммунистической партии и Советскому пра­ вительству! С. МОШНИКОВА. В апреле в нашем городе про­ водился месячник чистоты. За месяц была проделана большая работа. Сразу же, как только начал таять снег, горожане приступили к уборке придомо­ вых территорий от мусора, на­ чали вести работы по подготов­ ке к устройству детских пло­ щадок, по закладке зеленых ост­ ровков. Но это только начало той большой работы, которая долж­ на вестись планомерно, система­ тически. Хотя месячник чисто­ ты закончился, но благоустрои­ тельные работы должны идти и впредь полным ходом. В редакцию все время посту­ пают письма трудящихся, в ко­ торых они рассказывают о том, как жильцы начинают борьбу за чистоту в домах, на прилегаю­ щей территории, делятся своими планами. Характерно, что в дни месячника активизировали свою деятельность общественные са­ нитарные уполномоченные, они в основном и пишут в газету. Большое количество этих писем уже опубликовано. Общественный санитар н ы и уполномоченный дома \ ; 19 по Морской улице тов. Колосова сообщает в своем письме о соб- д. Лувеньга. 1ме 40 грязно, Советы врана ПРЕДУПРЕДИМ РАХИТ На снимке: в детской консуль­ тации. Врач И. Л укашева осмат­ ривает Сережу Коряковского. Фото Е. Яковлева. □ □ Климат Крайнего Севера име­ ет ряд факторов, действующих отрицательно на развитие дет­ ского организма. К ним в первую очередь относится резкое умень­ шение солнечной иррадиации в период полярной ночи и, в част­ ности, почти полное отсутствие ультрафиолетовых лучей, что вызывает у детей младшего возраста заболевание рахитом. Рахит зто заболевание всего организма ребенка, вызванное не­ достатком в организме витамина Д , который вырабатывается в коже под действием ультрафио­ летовых лучей. Без витамина Д не происходит усвоение солей фосфора и кальция, в результа­ те чего извращается обмен ве­ ществ, раздражается централь­ ная нервная система и нару­ шается правильный рост костей. От рахита дети не умирают, но рахит чрезвычайно ослаб­ ляет детский организм н пред­ располагает к целому ряду за­ болеваний (инфекциям, воспале­ нию легких, желудочно-кишеч­ ным и т. д.). При рахите раз­ вивается малокровие. Кроме то­ го, запущенный рахит уродует кости, искривляет нижние ко­ нечности, деформирует грудную клетку и кости таза, искривля­ ет позвоночник, образуя рахити­ ческий горб. Эти тяжелые по­ следствия рахита могут оста­ ваться на всю жизнь. Дети с выраженным рахитом отстают в психическом и физи­ ческом развитии. Они позже на- позже начинают говорить, и речь развивается хуже. Рахит в начальных стадиях выявляется только раздраженн­ ом центральной нервной систе­ мы. Ребенок становится беспо­ койным, капризным, раздражи­ тельным, плохо спит, вздраги­ вает во сне. У него появляется усиленная потливость, особенно потеет головка. Ребенок крутит головкой по подушке, и появ­ ляется облысение затылка. Для того, чтобы рахит вовре­ мя заметить и начать лечение в ого ранних степенях, необходимо регулярно посещать детские кон­ сультации. Рахит легче предупредить, чем лечить. Прежде всего надо, чтобы ребенку были созданы ус­ ловия, обеспечивающие его нор­ мальное развитие, то есть пра­ вильный уход и правильное пи- чннают сидеть, вставать, ходить, тание, систематическое пользо­ вание свежим воздухом. В условиях Севера при недо­ статке солнечного света для предупреждения рахита детям назначаются витамин Д и облу­ чение кварцем. В детских кон­ сультациях Кандалакши и дет­ ских яслях имеются кварцевые установки. Дети могут в тече­ ние круглого года получать ис­ кусственное кварцевание. Родители, не допускайте у своего ребенка развития рахита! Ежемесячно посещайте врача в детской консультации, где по­ лучите правильный совет по уходу, вскармливанию, режиму, получите ответ на нужную ме­ дицинскую помощь! У нас в условиях Заполярья можно вырастить здорового, креп­ кого, жизнерадостного ребенка. И. НИКОЛАЕВА, главный врач детской консультации. ранил жильцов, ооеудивших во­ прос о санитарном состоянии Прилегающей К дому территории. Присутствующие высказали мно­ го претензий в адрес руко­ водства рыбокомбината, которое мало проявляет заботы о под­ держании в надлежащем состоя­ нии противопожарных проездов, о своевременной очистке помой­ ных ям. Присутствующая на соб­ рании директор рыбокомбината тов. Степанова заверила, что у дома будет построена цементи­ рованная помойная яма, пред­ приятие поможет жильцам в обо­ рудовании детской площадки. После собрания,— пишет да­ лее тов. Колосова,- в доме ста­ ло больше порядка. Регулярно, по графику, производится уборка мест общественного пользования. Но не все соблюдают необходи­ мый порядок. До сих пор не уб­ рали ведра из коридора тт. Со­ болев, 'Котов и Мучкина». Но в большинстве писем, по­ ступающих на зту тему в редак­ цию, сообщается об отсутствии у некоторых руководителей долж­ ной заботы о соблюдении чисто­ ты. Вот что, к примеру, пишут в редакцию жители дома 30 по улице Первомайской тт. Ми- Молчанова, В этом до- квартир. В коридорах помойная яма перепол­ нена, чистить ее не успевают. На территории вокруг дома гряз­ но. и никто не хочет возглавить работы по очистке. У дома Л5 24 по улице Ком­ сомольской, сообщает в письме тов. Ермолаев, проходит трасса водопровода. Проходов к дому нет. Жители дома справедливо требуют, чтобы строители убрали груды земли, Свои замечания и предложе­ ния по наведению чистоты и порядка в домах и на улицах города прислали в редакцию тт. Юзов, Шичко, Казакова, Черя- бушнин и другие жители. Поток писем на эту тему свидетельст­ вует о том, что горожане хотят видеть свой город чистым, бла­ гоустроенным. «КАНДАЛАКШСКИЙ КОММУНИСТ» 14 мая 1958 г. стр.