Возница, В. М. География Мурманской области : учебное пособие для обучающихся 6 класса общеобразовательных учреждений Мурманской области. - Мурманск : МОИПКРОиК, 2007.

Раздел 8. Человек на Кольском Севере Рис. 129. Женский головной убор - шамиіура их традиционные жилища были переносными (вежа, кувакса), позднее в местах зимних посе лений появились срубные избы с плоской крышей - пырты. За многие столетия жизни саамы прекрасно приспособились к условиям севера. Зимой их ос новной пищей было оленье мясо. Для предохранения от цин ги употребляли мороженое мясо и свежую оленью кровь. Ле том основу пищевого рациона составляла рыба, прежде всего озёрная. В летнее время собирали морошку, бруснику, чернику, воронику. Одежду и обувь шили из оленьих шкур. Зимняя одежда печок изготавливалась из двух сшитых оленьих шкур шерстью наружу, а обувь делали из койб - шкур с ног оленя, так называемые яры , с загнутым кверху носком. Древние саамы обожест вляли «летучие камни», счи тали их священными. В них, по представлению саамов, жили духи, управляющие природой, - сейды. Поэтому и сами камни назывались сейдами. К ним саа мы приходили молиться об уда че, приносили свои дары (рис. 130). Саамы относятся к малочисленным народам Севера, главными видами их хозяйственной деятельности по-преж нему остается оленеводство и рыболовство. Охота и сбор ягод также являются важными источниками благополучия саамов. Рис. 130. С е й д - священный камень