Щербина, Ф. А. Дыхание человека в Арктике в сезоны световой апериодичности : монография / Ф. А. Щербина, А. Ф. Щербина, Ю. Ф. Щербина. – Архангельск : [б. и.], 2018. – 132, [1] c.

путного отдыха, при температурном комфорте и относи­ тельном покое. Все показатели регистрировались в поло­ жении сидя. 2. При подготовке к обследованию особое внимание было уделено предварительной тренировке. Тренировка, соглас­ но рекомендациям (Анохин М.И., 2003; Белов А.А., Лак­ шина А.А., 2006; Андреева Е.А. и др., 2007; Rees J., 1994), заключалась, прежде всего, в ознакомлении обследуемых с применяемой аппаратурой. При этом обследуемого об­ учали спокойному дыханию в спирограф, а также особое внимание уделялось умению правильно выполнять ма­ невры при исследовании величин жизненной емкости легких (ЖЕЛ), форсированной жизненной емкости лег­ ких (ФЖЕЛ) и максимальной вентиляции легких (МВЛ). В частности, для определения ЖЕЛ испытуемому гово­ рили: «Надо узнать сколько воздуха в ваших легких»; для ФЖЕЛ - «Как быстро вы можете выдохнуть весь воздух из легких?»; для МВЛ - «Сколько воздуха вы можете нады­ шать в спирограф?». После того как обследуемые убежда­ лись в том, что дыхание в аппарат практически не отлича­ ется от свободного дыхания, и приобретали необходимые навыки, приступали к записи спирограммы. Во время за ­ писи наблюдали за ритмом и характером дыхания, следя за тем, чтобы испытуемый не изменял характера своего естественного дыхания, в противном случае фиксирова­ ние спирограммы останавливалось. 2.2. Методы и объем исследования С целью изучения функционального состояния системы внешнего дыхания у обследуемых был использован метод спи­ рографии, под которым следует понимать метод графической регистрации изменения легочных объемов при выполнении различных дыхательных маневров (Rees )., 1994). Это один из 46