Миланов, А. А. Отрада моя - рыбалка / Александр Миланов ; [Мурм. отд-ние Всерос. фонда культуры ; под ред. авт.]. – Мурманск : [б. и.], 1994. – 237, [1] с. : ил.

вьгшибагот. Головная боль вскоре исчез­ нет. 2. Сядьте удобно. Правую руку поло ­ жите на солнечное сплетение, а левую на затылок. Закрой те глаза, сосредоточьтесь, в таком положении надо пробыть пять минут. Затем поднесите правую руку ко лбу на расстояние ощущения тепла, медленно пронесите руку через темя на затылок и выведите ее через плечо. Т а ­ ких семь движений. Гл а з а лучше з а ­ крыть. Л е в а я рука свободна. Руки мож ­ но чередовать. РАДИ КУЛИ Т Поднимите руки высоко над головой, соедините их в замок, тянитесь вверх, ноги при этом вместе. Старайтесь р а с ­ тянуть позвоночник и оставайтесь в т а ­ ком положении три минуты. ОБЩАЯ УСТАЛОСТЬ Рекомендуется делать контактный м а с ­ саж. Правой рукой трут левую, начиная с кончиков пальцев и до плечевого су­ става. За тем то ж е самое д елают левой рукой. Правой рукой контактный ма ссаж по часовой стрелке — в области сердца. З а ­ тем аналогичный ма ссаж живота, потом обеими руками сначала левую ногу, з а ­ тем правую. И, наконец, обеими руками расчесывают голову от л б а к затылку. СРЕДСТВО ОТ РВОТЫ И ОТРАВЛЕНИЯ От очень долго продолжающейся рво­ ты русские народные лекари применяют сильно насоленную водку. Рвота неред­ ко бывает вызвана отравлением консер­ вами, грибами, ягодами и пр. Лучший 185