Казаков, Л. А. Северные древесные растения-целители / Л. А. Казаков, Т. Д. Куваева ; Поляр.-альп. ботан. сад-ин-т им. Н. А. Аврорина Кол. науч. центра РАН, Фил. Поляр. опытная станция Федер. гос. бюджет. науч. учреждения "Федер. исслед. центр Всерос. ин-т генетич. ресурсов растений имени Н. И. Вавилова". - Апатиты : ФГБУН ФИЦ КНЦ РАН, 2018.

Известно, что северный олень в бесснежный период года поедает почти 500 видов зелёных растений, но зимой он вынужден питаться почти только одним лишайником. Конечно, одновременно с разными видами лишайников попадают в пишу и некоторые другие тундровые растения, в том числе и мелкие кустарниковые виды ив, вороника, брусника и другие кустарнички, но все же основу питания составляют лишайники. Невольно задумываешься о том, что в ягеле содержится немало веществ, которые могут быть полезны не только животному, но и человеку. Из числа лишайников всем северным людям знакома цетрария исландская, известная больше, как исландский мох. Это типичный представитель сосновых лесов, в нашей области он растёт повсюду не только в лесах, но и в тундре. Исландский мох как лекарственное средство применяется при коклюше, туберкулёзе для восстановления сил после тяжёлых болезней. Интересно, что в годы войны сотрудниками ботанического сада была разработана методика получения из цетрарии спирта, патоки и сахара. Сейчас этот лишайник признан официальной медициной, и посетителю лесной аптеки нельзя проходить мимо этого растения. ___________ У леса, как у беса, всего полно. (Древнерусский устав). ___________ Из многочисленных видов мхов интересен сфагнум. В области встречается 20 видов этого мха, растущего по болотам и заболоченным местам практически во всех регионах. Всем известна его высокая гигроскопичность и антисептические свойства. В сухом виде он может впшывать в 20 раз больше воды, чем весит сам. В настоящее время вряд ли есть смысл собирать сфагнум как дезинфицирующий материал. Для этой цели есть более эффективные современные средства, но путешествующим в лесу людям нужно знать о его полезных свойствах и при необходимости использовать его в личных целях. Будет полезен этот мох и для сельских жителей, для дачников как средство, уничтожающее запахи в выгребных ямах и туалетах. В деревнях для практических целей до сих пор используются и другие виды листостебельных мхов, в частности дикранум, которым засыпают завалины при строительстве домов, бань и хозяйственных построек. Для медицинских целей в лесах и равнинных тундрах можно собрать несколько видов плаунов, например, наиболее распространённый вид — плаун годичный, используемый в народной медицине как болеутоляющее и мочегонное средство при болезнях печени, почек и мочевого пузыря. Может быть применено это растение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, а также при различных видах кожных заболеваний. В лесных участках есть много чрезвычайно ценных травянистых лекарственных растений, очень хорошо известных местным жителям. Один из них — это сабельник болотный, продающийся во всех аптеках в виде мазей, настоек и кремов. Вряд ли найдётся более эффективное народное средство для лечения суставных болезней. В связи с этим, невольно возникает вопрос: зачем покупать его в аптеках, привезённый из каких-то дальних краёв, когда можно собрать самому и приготовить из местного сырья нужное количество лекарства, которое будет более полезно, чем привозное?