Казаков, Л. А. Северные древесные растения-целители / Л. А. Казаков, Т. Д. Куваева ; Поляр.-альп. ботан. сад-ин-т им. Н. А. Аврорина Кол. науч. центра РАН, Фил. Поляр. опытная станция Федер. гос. бюджет. науч. учреждения "Федер. исслед. центр Всерос. ин-т генетич. ресурсов растений имени Н. И. Вавилова". - Апатиты : ФГБУН ФИЦ КНЦ РАН, 2018.

Большим лечебным эффектом обладает хвоя сосны. Её заготовка не наносит значительного вреда дереву и может производиться практически круглый год, но все же следует учесть, что наиболее богата витаминами ранневесенняя хвоя. Она применяется во многих рецептах, поскольку содержит практически те же полезные вещества, что и почки. Особенно много в ней витаминов, по содержанию которых она превосходит многие овощи и фрукты. Из хвои можно приготовить витаминный напиток. Конечно, он немного горчит, как и все другие препараты из хвойных растений, но, по мнению многих, лекарство не должно быть сладким. Очень полезна хвойная ванна, приготовленная на отваре или настое хвои. Кстати, в ванне может быть использована и кора сосны. При сборе хвои надо иметь в виду, что возраст её на побеге разный. В северных условиях она сохраняется максимально до 5, очень редко 7 лет. Если на дереве есть только одно- или двухлетняя хвоя, это означает, что экологические условия в данном районе очень неблагоприятны для роста сосны. Собирать хвою для лечения в таком районе не следует. Чрезвычайно полезными для лечения различных болезней считаются молодые зелёные шишки. Во многих руководствах по фитотерапии указано, что ими можно лечить многие болезни, например, гипертонию. Сбор шишек в наших условиях довольно ограничен и не только потому, что урожаи их очень редки и шишки расположены преимущественно в верхней части кроны, а, в первую очередь, из-за того, что он будет снижать семенную продуктивность деревьев. Значительно проще и более безвредно заготовить сосновую пыльцу. При массовом «цветении» мужских колосков образуется так много, что потеря какой-то их части нисколько не отразится на будущем урожае. Пыльца считается самой ценным лекарственным средством, поскольку в ней содержится значительно больше полезных веществ, чем в других частях сосны. Известно, что её применяют при лечении предстательной железы и кишечника, используют для повышения потенции, для предотвращения образования опухолей и так далее. Из полезных веществ сосны особо следует выделить живицу. Из неё получают канифоль и скипидар. Последний широко применяется при лечении суставных болезней, в ингаляциях при ангине и кашле, при других простудных болезнях. Живица — это смолистая жидкость цвета светлого янтаря, получаемая при подсочке сосны перед её рубкой. Дереву она нужна для заживления ран, предохранения от высыхания обнажённых частей и проникновения насекомых, бактерий и грибов. В Мурманской области осмолоподсочка никогда не проводилась, так как сезон выделения смолы здесь очень короткий и количество добытого сырья не покрывает затрат на его получение. Но северная сосна накапливает большое количество смол в нижней части ствола и в корнях. Из этих частей дерева методом смологонки получали смолу высокого качества, которая использовалась в основном для хозяйственных нужд, но применялась и в лечебных целях. В эру парусного флота (деревянных судов и лодок) нужда в этом продукте была очень высокой. Наши соседи, финны, снабжали смолой и дёгтем все северные страны. Интересно, что в их языке смола называется «terva», что имеет общий корень со словом «terveys», которое переводится на русский язык, как «здоровье».