Казаков, Л. А. Северные древесные растения-целители / Л. А. Казаков, Т. Д. Куваева ; Поляр.-альп. ботан. сад-ин-т им. Н. А. Аврорина Кол. науч. центра РАН, Фил. Поляр. опытная станция Федер. гос. бюджет. науч. учреждения "Федер. исслед. центр Всерос. ин-т генетич. ресурсов растений имени Н. И. Вавилова". - Апатиты : ФГБУН ФИЦ КНЦ РАН, 2018.

Известно, что одним из действенных средств является пыльца берёзы. Она содержит большое количество полезных элементов, в ней присутствуют витамины и аминокислоты, регулирующие функции пищеварительного тракта. Хорошие результаты получаются при лечении пыльцой таких мужских болезней, как простатит и аденома предстательной железы. Из полезных производных берёзы с давних пор использовались древесный уксус и дёготь. Сейчас нам известно дегтярное мыло, применяемое как дезинфицирующее средство. Не менее популярными в прежние времена были такие простые средства лечения как берёзовая зола и уголь. В народной медицине известны факты сохранения зубов белоснежными и здоровыми до глубокой старости при регулярной чистке их измельчённой в порошок древесной золой, полученной при сжигании берёзовых дров. Большинство людей и сейчас используют таблетки активированного угля. В лечебных целях может применяться и береста. Из неё изготовляются стельки для обуви, которые помогут вылечить пяточную шпору, артроз и сужения вен. Одной из широко используемых лекарственных средств в последнее время стала берёзовая чага. Она признана официальной медициной относительно недавно, и сейчас из неё изготовляется много различных препаратов. На Севере веками она использовалась вместо чая, который был редким и дорогим. Люди с удовольствием пили напиток из чаги, не зная, что при этом они еще и лечатся. Оказалось, что она обладает не только противоонкологическими свойствами, но и полезна при лечении многих других болезней. Сейчас в любой аптеке можно купить мази, масло и экстракты, приготовленные на основе чаги. В советское время во всех магазинах можно было приобрести берёзовый сок. Его не зря называют эликсиром здоровья, поскольку это одно из наиболее активных природных средств для улучшения обмена веществ. В нем содержатся сахара, органические кислоты, ферменты, соли кальция, магния и железа, многие виды микроэлементов. Употребление сока в ранневесеннюю пору помогает организму преодолеть накопленную в длительный зимний период усталость и депрессию, повысить иммунитет организма. Северянам, пережившим полярную ночь, особенно важно повысить сопротивляемость к простудным, инфекционным и аллергическим болезням. Народные рецепты Простудные заболевания. Залить 5 ст. ложек размятых берёзовых почек 2 стаканами водки, настаивать в тёмном месте при комнатной температуре 40 дней, периодически встряхивая. Процедить, добавить 2 ст. ложки мёда, хорошо размешать. Принимать по 1 ст. ложке несколько раз в день за 30 мин до еды. Полная энциклопедия народной медицины. СПб.: Сова, М.: Эксмо, 2003. 640 с. С. 458. Атеросклероз. Отвар почек: 10 г сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объём до исходного. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Настой листьев: 10—15 г свежего сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 4—5 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день. Горбунова Т. А. Лечение растениями: рецептурный справочник. М.: Аргументы и факты, 1994. 304 с. С. 106.