Казаков, Л. А. Северные древесные растения-целители / Л. А. Казаков, Т. Д. Куваева ; Поляр.-альп. ботан. сад-ин-т им. Н. А. Аврорина Кол. науч. центра РАН, Фил. Поляр. опытная станция Федер. гос. бюджет. науч. учреждения "Федер. исслед. центр Всерос. ин-т генетич. ресурсов растений имени Н. И. Вавилова". - Апатиты : ФГБУН ФИЦ КНЦ РАН, 2018.

её размножения. Есть уже искусственно созданные плантации, приняты кардинальные меры по сохранению природных популяций. Но нужно отметить, что вопрос о её происхождении, как и каповой берёзы, ещё пока не решён. Существует несколько мнений, из которых наиболее вероятной считается наследственно-генная версия. Что есть целебного в берёзе? Это дерево — одно из главных природных целителей, универсальный лекарь на круглый год и почти на все болезни человека. Благодаря широкому распространению её сырье доступно не только для личных нужд, но и для промышленного сбора на всей территории Мурманской области, за исключением городских зелёных зон и районов с загрязнённой природой. Самым чудодейственным средством являются берёзовые почки. Они содержат эфирные масла, обладающие исключительной целебной силой, и множеством макро- и микроэлементов. Настои и отвары почек применяют при почечных и печёночных заболеваниях, при лечении желудочно-кишечных болезней. Использование берёзовых почек эффективно в целях профилактики и лечения хронических бронхитов, пневмонии, бронхиальной астмы. Рекомендуются они при всех простудных заболеваниях. Почки оказывают потогонное, обезболивающее, кровоочистительное, противовоспалительное, сильное антибактериальное и антисептическое действие. Как наружное средство они показаны при ожогах, пролежнях, гнойных заболеваниях. Мази и настои из почек используют для втирания и компрессов при ревматизме, подагре, болях в суставах, а также для лечения порезов и долго незаживающих ран. Не менее уникальными и универсальными целебными свойствами обладают берёзовые листья, которые являются источником витаминов С и Е, а также множества макроэлементов: калия, кальция, магния, железа, марганца, меди, цинка, селена, бора и других. Листья применяются для внутреннего и наружного лечения различных болезней. Они являются прекрасным средством для повышения иммунитета организма. Не упустите возможности при первых признаках простуды предотвратить инфекцию с помощью настойки из листьев берёзы. Если напиток покажется слишком горьким, добавьте в него чайную ложку мёда. Эффект лечения значительно усилигся. Берёзовые листья помогут и при наружном применении. Горячая ванна с добавлением отвара измельчённых листьев спасёт от простуды. Вдвойне полезно будет после такой процедуры выпить 1-2 стакана горячего напитка из листьев берёзы с добавлением мёда. В народной медицине листья используются для компрессов при лечении суставных болезней, всего опорно-двигательного аппарата, для исцеления от многих других недугов. Но, пожалуй, наибольший эффект их применения — при использовании берёзового веника в бане. Сейчас стали доступны эвкалиптовые и дубовые веники, но, как считают заядлые парильщики, лучше берёзового нет ничего. Особенность берёзового листа в том, что он имеет пористую структуру и словно прилипает к телу, впитывая пот. Берёзовый лист снимает боль в суставах, успокаивает нервы, вызывает повышенную циркуляцию крови. Вода от запаренного берёзового веника даёт прекрасный пар, от которого дышится легко и свободно. Этим же настоем можно укрепить волосы лучше всяких шампуней.