Каргин, М. И. Воспоминания. В 3 кн. Кн. 2. Рассказы и воспоминания рыбака / М. И. Каргин. - Мурманск : Север, 2005. - 539, [10] с. : фот., портр.

Трудные годы в "Севрыбе" бездумного отношенияксвоему организму. Обращение кврачу чащевсего бываетзапоздалым, ионвынужденлечитьнеболезнь, а ее последствия. В данном случае заботу о своем теле мы пытаемся переложить на плечи медиков. На основании своего личногоопытауверен, чтонашемуорганизму, какоченьсложной тепловой машине, требуется постоянное внимание и профи­ лактика. И это должен знать и постоянно делать сам человек, если он хочет жить здоровой жизнью. У нас есть сеть учебных заведений по разнымнаправлениям знаний, но нигде системно не преподается наука о здоровом образе жизни. А эти знания и навыки, как выясняется, играют первостепенную роль для активной, плодотворнойитворческойдеятельности. Специально остановилсянаэтомвопросе, непотому, чтобырассказатьо своих болезнях, они периодически бывают у каждого человека, а по­ пытаться обратить внимание руководителей, которых работа вынуждаетпостоянножитьподбольшойнагрузкой, внимательно прислушатьсяксвоему организму ипостоянно самостоятельно оказыватьемупомощь. Без этого организмможетне выдержать напряженный график работ, подведет в самый критический момент, иподготовленному, толковомупрофессионалупридется сойтис руководящего “олимпа”иуступитьместодругому. Хочу еще раз повторить, что своим телом нужно повседневно зани­ маться самому, а не поручать эту заботу врачам и прочим спе­ циалистам. Вамсамомунужно бытьумереннымведе, вамнужно заниматься физическим трудом или спортом, вам нужно очи­ щаться от скапливающихся шлаков и т. д. В этом врачи вас не заменят. На протяжениижизни не раз был свидетелем, когда талантливые люди из-за ухудшения здоровья оставляли свою любимую работу и вынуждены были уйти на второстепенную иливообще отходили от дел. 443