Гонтарь, О. Б. Экотерапия для учащихся начальной школы специализированных коррекционных классов : методическое пособие / О. Б. Гонтарь, Е. М. Ахтулова ; Научно-исследовательский центр медико-биологических проблем адаптации человека в Арктике Кольского научного центра Российской академии наук, Муниципальное бюджетное образовательное учреждение среднеобразовательная школа № 4 г. Апатиты. – Апатиты : КаэМ, 2021. – 73 с. : цв. ил.

Занятие 11. Занятие № 11 Знакомство с овощными культурами и > Вы знали? Если п о д ер ж ать в а рту лом тик огурца в течени е минуты , м ож но устранить Рис. 8. Пример подачи материала по теме занятия Упражнение на релаксацию «Помидор» Дети сидят в удобной позе. Опустите руки вниз и представьте себе, что в правой руке находится помидор, из которого нужно выжать сок. Медленно сжимайте как можно сильнее правую руку в кулак. Почувствуйте, как напряжена правая рука. Затем бросьте «помидор» и расслабьте руку. Выполните это же упражнение левой рукой. Выполнение упражнения с детьми может сопровождаться следующим стихотворением- инструкцией: Возьму в ладонь я помидор. Почувствую, что круглый он. Я его слегка сжимаю — Сок томатный выжимаю. Все в порядке, сок готов. Помидор бросаю, руку расслабляю. 52