Ершова, О. А. Чудеса в ладошках / Онега Ершова. – [Б. м.] : Издательские решения, 2018. – 143, [1] с. : ил.

ОНЕГА ЕРШОВА Ветер усилился и противно свистел в ушах. Принц нерешительно ступил на качающийся мост. Идти было почти невозможно. Не хватало опоры, чтобы сохра­ нять равновесие. На мост выскочила лупоглазая жаба. Она была необычайно большая, почти вполовину роста принца. Деревянная поверхность угрожающе заколыхалась, и принц затаил дыхание, глядя во все глаза на жабу. Она, посидев немного на месте, начала прыгать впе­ ред по мосту. Передвигалась жаба странно. Перед каждым прыж­ ком она вначале раздувала толстый живот, вдыхая бо­ лотный воздух, а затем прыгала. Пока мост покачивал­ ся от ее прыжка, она медленно выдыхала, и тогда ее огромный живот становился плоским. Затем опять вдыхала и прыгала. Мальчик заметил, что вдох жабы чуть короче выдоха. Он начал считать про себя, чтобы приноровиться к ее ритму: «Один-два-три (во время вдоха), один-два-три-четыре (на выдохе)».1 Жаба исчезла в тумане и вскоре прыгнула обратно, вниз, в болотную жижу. Мост какое-то время еще хо­ дил ходуном, но затем почти выровнялся. Юный принц таким же манером двинулся по мосту, старательно надувая и раздувая живот во время вдоха- выдоха. Через полчаса он уже ступил на знакомую тропку и с облегчением перевел дыхание. Туман почти рассеялся. Болото, покрытое водяной травой, зеленой ряской, простиралось еще довольно далеко. 1Упражнение на развитие диафрагмального выдоха под счет поз­ воляют снять судорожность вдоха и выдоха у ребенка, научить его контролировать свое дыхание и избавляться от лишнего напряже­ ния. 58