Ершова, О. А. Чудеса в ладошках / Онега Ершова. – [Б. м.] : Издательские решения, 2018. – 143, [1] с. : ил.

ОНЕГА ЕРШОВА Я подскажу: Это дыхательное упражнение для снятия напряже­ ния. Попробуй выполнить вместе с героем сказки. Прочти выделенный курсивом текст и коммен­ тарии под ссылкой на странице 130 Я подсказку: Так можно мысленно подбодрить себя. Вспомни, как ты помогал другу в предыдущем задании. Та­ кой же диалог стоит провести и с собой, если чего-то боишься, но хочешь настроиться на победу. Пробуй и овладевай: Представь ситуацию, в которой часто волнуешься. Попробуй поговорить с собой так, чтобы на душе стало спокойнее по этому плану: Что я боюсь конкретно? Что может случиться в этой ситуации со мной? Что бу­ дет, если я справлюсь со страхом? Как я буду себя чув­ ствовать? Чем это поможет мне и моим близким, род­ ным, знакомым? Что следует сделать, чтобы самое страшное не случилось? Подумай и ответь: Кто и как помог Яровиту справиться с трудностя­ ми? Как ты думаешь, почему принцесса полюбила Яровита? Смог бы он справиться сам? Насколько важ­ на поддержка друзей и родных, когда трудно спра­ виться с эмоциями? Мой дорогой читатель, теперь все чудеса в тво­ их ладошках. Если будет трудно тебе или твоим друзьям, знако­ мым, родным, то вспомни об этих подсказках. Они — волшебство добра! Удачи тебе! 138