Ершова, О. А. Чудеса в ладошках / Онега Ершова. – [Б. м.] : Издательские решения, 2018. – 143, [1] с. : ил.

ОНЕГА ЕРШОВА Юноша подумал: «А что самого страшного может со мной случиться? Ну — съест дракон. Так. Это неприятно и больно. Но с другой стороны. Если я убе­ гу, то дракон может съесть принцессу. А меня все равно казнят. Это мой сад, и я сейчас рядом с ней. Она мне стала дорога. Я не могу бросить ее в беде!!! Да и людям нашего королевства тоже нужно помочь. А вдруг у меня получится? Тогда и она обратит вни­ мание на меня, и все остальные начнут уважать. Только вот драться я совсем не умею. Что же сде­ лать, чтобы не разозлить дракона и попытаться его выманить из сада. Заставить улететь из нашего ко­ ролевства?»1 Яровит незаметно посмотрел в зеркало. Там по­ явилась картина дракона, поедающего фрукты. Он об­ легченно вздохнул: «Так чудище забралось в сад за фруктами! А что если ему просто все подарить? Может, тогда он улетит из сада прочь? Была — не бы­ ла! Глаза боятся, а руки делают!» Юноша повеселел и посмотрел на принцессу. Она сидела притихшая и смущенная. Прекрасная девушка изредка поглядывала на Яровита и вздыхала про себя, улыбаясь. «Она совсем не боится! Как же она мне доверя­ ет!» — понял юноша. Смелость и нежность к любимой наполнили его сердце. 1План внутреннего диалога (самовнушения) обеспечивает повы­ шение уверенности в себе, снятие тревожности и концентрацию внимания на выполнении цели, а не на своих эмоциях: Чего я бо­ юсь? Что самого страшного может случиться в этой ситуации со мной? Что будет, если я справлюсь со страхом? Как я буду себя чувствовать? Чем это поможет мне и моим близким, родным, зна­ комым? Что следует сделать, чтобы самое страшное не случилось? 130