Дранишников, В. В. Общие основы педагогики : учебное пособие для студентов педагогических вузов / В. В. Дранишников ; Мурм. гос. пед. ун-т. – Мурманск : МГПУ, 2006. – 117 с.

тесь с друзьями. Вы не отказываетесь и от удовольствий, которые делают Вашу жизнь разнообразной. Но подумайте, не будут ли некоторые Ваши привычки с годами иметь последствия для Вашего здоровья? Пересмотрите Ваш образ жизни. Подумайте, достаточно ли Вы занимаетесь спортом, не слишком ли Вы увлекаетесь спиртным и сигаретами. И согласитесь, приятельские отношения можно поддерживать не только дома, в компании, но и на теннисном корте, стадионе, в походе... От 0 до 18 очков. Ваше здоровье зависит, прежде всего, от Вас. Но Вы слишком легкомысленно к нему относитесь. Вероятно, Вы уже жалуетесь на свое здоровье, или это жалобы, увы, не заста­ вят себя долго ждать. Не слишком надейтесь на лекарства. Если Вы пока не бегаете по врачам, то это "заслуга" только Вашего здорового организма, что не может продолжаться до бесконечности. Откажи­ тесь, пока не поздно, от сигарет и спиртного, упорядочите режим питания. Из публикации в кн.: Москвина Л.М. Энциклопедия психологи­ ческих тестов. - М.: ООО "Изд-во ACT", 1997. Приложение 18 ТЕСТ "ЧТО МЕШАЕТ ВАМ БРОСИТЬ КУРИТЬ?" Этот тест составлен американским профессором Горном. Во многих странах в центрах по борьбе с курением его используют вра­ чи, которые должны разобраться, зачем люди курят. Ведь только поняв это, можно избрать подходящий вид лечения, который в конце концов позволит отказаться от курения. Ответьте на вопросы теста. Если после этого Вы не откаже­ тесь от курения, то, быть может, поймете, зачем же все-таки курите. Почему Вы курите? A. Чтобы поддерживать себя в форме. Б. Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удовольст­ вие. B. Я испытываю удовольствие от того, что с сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности. Г. Я закуриваю, если почему-то расстроен. Д. Мне не по себе, когда под рукой нет сигареты. Е. Я курю автоматически, не задумываясь о причинах. Ж. Курю, чтобы собраться, сосредоточиться. 3. Сам процесс прикуривания сигареты доставляет мне вольствие. 115