Богданов, И. В. Организация и содержание физического воспитания допризывной молодежи при взаимодействии гражданских и воинских организаций в условиях Арктического региона Кольского Заполярья : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : специальность 13.00.04 -Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Богданов Иван Викторович ; научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Степанова Ольга Николаевна ; Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский педагогический государственный университет». - Москва, 2019. - 273 л. : цв. ил.,табл.
полу или гимнастической скамье; метание спортивного снаряда в цель и на дальность; рывок гири 16 кг; плавание на 10, 15, 25, 50 м; бег на лыжах или кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5, 10 км; стрельба из пневматиче ской винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя; турпоход. Обязательные испытания состоят из тестов на быстроту, скорост ные способности, выносливость, скоростно-силовые способности, гибкость, силу и силовую выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на ко ординационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испыта ниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знаний о гигиене занятий физической культу рой, основы истории физической культуры и основы методики самостоятель ных занятий1. В приложении 1 приведены тесты (контрольные упражнения) и норма тивы для юношей и девушек 16-17 лет Всероссийского физкультурно-спор- тивного комплекса «ГТО». Нам бы хотелось, чтобы комплекс стал одним из направлений повсе дневной физической подготовки и военно-патриотического воспитания лю дей. Это основа формирования здорового образа жизни человека. Приведём пример нормативов по физической культуре из рабочей про граммы, которая составлена в соответствии с программой среднего (общего) образования по физической культуре с учётом требований федерального ком понента государственного стандарта общего образования и на основе автор ской программы «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы «Физическая культура». Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, издательство «Просвещение», 2013 г.2 1 Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортив ного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018 - 2021 годы: Приказ Министер ства спорта Российской Федерации № 542 от 19.06.2017. - [Электронный ресурс]. —Режим доступа: http://docs.cntd.ru/document/456076942 (дата обращения: 03.03.2018). 2Рабочая программа по физической культуре 10—11 классов базовый уровень, среднее об щее образование: Приказ муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения № 244-ОД от 29.08.2017. - Мурманск: МБОУ СОШ № 5, 2017. - 9 с. 43
Made with FlippingBook
RkJQdWJsaXNoZXIy MTUzNzYz