Богданов, И. В. Организация и содержание физического воспитания допризывной молодежи при взаимодействии гражданских и воинских организаций в условиях Арктического региона Кольского Заполярья : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : специальность 13.00.04 -Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Богданов Иван Викторович ; научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Степанова Ольга Николаевна ; Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский педагогический государственный университет». - Москва, 2019. - 273 л. : цв. ил.,табл.

Продолжение таблицы 1.3 № п/п № упр. в НФП Физическое упражнение (двигательный навык), наименование упражнения 21 11 Рывок гири 22 12 Толчок двух гирь 23 13 Толчок двух гирь по длинному циклу 24 62ж Приседание Быстрота 25 40 Бег на 60 м 26 41 Бег на 100 м 27 42 Челночный бег 10x10 м 28 57 Плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем 29 57а Плавание на 50 м 30 58 Плавание на 100 м в спортивной форме способом брасс 31 61ж Прыжки со скакалкой Выносливость Общая 32 45 Бег на 1 км 33 46 Бег на 3 Км 34 47 Бег на 5 км 35 53 Лыжная гонка на 5 км 36 54 Лыжная гонка на 10 км 37 576 Плавание на 500 м (300 м) Скоростная 37 43 Бег на 400 м 38 44 Челночный бег 4* 100 м Военно-прикладные навыки 39 24 Обороты на стационарном гимнастическом колесе 40 25 Обороты вперёд и назад на допинге 41 26 Начальный комплекс приёмов рукопашного боя (РБ-Н) зз