Богданов, И. В. Организация и содержание физического воспитания допризывной молодежи при взаимодействии гражданских и воинских организаций в условиях Арктического региона Кольского Заполярья : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : специальность 13.00.04 -Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Богданов Иван Викторович ; научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Степанова Ольга Николаевна ; Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский педагогический государственный университет». - Москва, 2019.

Таблица 1.3 Перечень физических упражнений для проверки и оценки уровня развития физических качеств и двигательных навыков военнослужащих1 № п/п № упр. в НФП Физическое упражнение (двигательный навык), наименование упражнения Ловкость 1 14 Прыжок согнув ноги через коня (козла) в ширину 2 15 Прыжок ноги врозь через козла в длину 3 16 Прыжок ноги врозь через коня в длину 4 20 Соскок махом назад на перекладине 5 21 Соскок махом вперёд на брусьях 6 22 Передвижения по узкой опоре (бревну) 7 30 Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счётов 8 31 Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счётов 9 51 Тройной прыжок с места 10 63ж Прыжок в длину с места 11 64ж Акробатическое упражнение Ста 12 1 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 13 2 Наклон туловища вперёд 14 4 Подтягивание на перекладине 15 5 Поднимание ног к перекладине 16 6 Подъём переворотом на перекладине 17 7 Подъём силой на перекладине 18 8 Жим штанги лёжа 19 9 Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях 20 10 Угол в упоре на брусьях 1Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооружённых Силах Россий ской Федерации: Приказ Министерства Обороны Российской Федерации № 200 от 21.04.2009 [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://base.garant.ru/195845/ (дата обра щения: 12.04.2018). 32