Богданов, И. В. Организация и содержание физического воспитания допризывной молодежи при взаимодействии гражданских и воинских организаций в условиях Арктического региона Кольского Заполярья : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук : специальность 13.00.04 -Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры / Богданов Иван Викторович ; научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Степанова Ольга Николаевна ; Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский педагогический государственный университет». - Москва, 2019. - 273 л. : цв. ил.,табл.

ф МИНИСТЕРСТВО СПОРТА ИХХИЙСНДЙ ФЕДЕРАЦИИ В-соосснис**и ф « м с у л ь г у р н о -сп о р т и о и и н МО*МП.ПСКС *Г отов к т р у д у * абооонег» ДИИЫШИ- . С ГКГТѴ Я 4Л IfA r ісоиииу*г-ы< ПРПРК700 Нормативы испытаний (т»стов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к трупу и обороне» (ГТО) V. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет)" Нормативы № п/п Юноши Девушки Испытания (тесты) £ І С _ »ji * a f $ r * A * - A A * Обязательные испытания (тесты) &ег на 30 м (С] 4,9 4.7 4.4 5.7 5.5 5,0 1 или бег на 60 м (с) 8.S 8.5 3,0 10,5 10.1 9,3 или бег h j 100 н (с) 14,6 14.3 13,4 17,6 17,2 16.0 ! 2 Бег на 200С м (мин, с) - - - 1200 11 20 9 50 или бег на 3000 м (мин.с) 15 00 14 30 12 40 - Подтягивание из виеэ на высокой перекладине (количество pas} 9 u 14 - 1 или подгягивание из entd лежо на низкой гнях^лздине 90 см {количество р«зз) - - - 11 13 19 И.ПИ рывок ги р« 16 КГ (количество ptij) 15 IS 33 - - - или сгибание и разгибание рук в упоре лека на пату (количество раз) 27 31 42 9 11 16 А Наклон Віперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см} *ѣ *8 *13 1 7 *9 ►16 Испытания (тесть») по выбору 5. Челночный бег 3x10 м (с) 7,9 7.6 6,9 3.9 8,7 7.9 Прыжок а длину с разбега (см) 375 3S5 440 2S5 300 34S или прыжок в длину с места толчком даумя ногами (см) 195 210 230 160 170 IBS ■т Поднимание туловища из положения лёжа на спине (коли'^естао раз за 1 мин) 36 40 SO 33 36 44 О lnstagram.convy/5*_0fo О fb .c o m /v fs k g to О Vk.com/Vfj4_tjfo ф Yautubc com/vfikc/toruuia