Богданов, И. В. Организация и проведение массовых, военно-прикладных, спортивных мероприятий патриотической направленности : учебно-методическое пособие / И. В. Богданов. – Казань : Бук, 2023.

Порядок проведения соревнований по военно-прикладным видам спорта.. 93 участник метнул более 4 гранат в один круг, то каждая лишняя гра ната засчитывается как промах. Граната, попавшая на границу кру га, засчитывается. Метание гранат на дальность производится через 1 мин после окончания метания гранат на точность. Время для метания —2 мин. Начало и окончание метания —по сигналу свистка. Участнику пре доставляется 3 попытки. Метание производится по сектору, обо значенному линиями, которые являются продолжением сектора для метания гранат на точность. Засчитываются гранаты, упавшие в сектор или на его границах. Место падения гранаты отмечается указкой; засчитывается лучший результат. Результат округляется до дециметров, например: 53,25 м = 53,30 очка; 53,24 м = 53,20 очка. Результат каждого участника в метании гранат на точность и дальность определяется путем сложения очков, полученных за ре зультат в каждом упражнении. 170 очков по таблице оценки резуль татов СИЗМ равен 1000 очков. Кросс Кросс на 8 км (мужчины) и на 4 км (женщины). Старт произво дится согласно результатам в 4 упражнениях, в обратном поряд ке, через 1 мин. Участник № 1 стартует спустя 1 мин после вклю чения секундомера. При проведении старта с гандикапом первым стартует спортсмен, имеющий лучший результат в 4 упражнениях. Каждый последующий спортсмен стартует позже на время, усту пающее результату первого спортсмена. Одно очко равно одной се кунде. Результат 28 мин у мужчин и 16 мин у женщин по таблице оценки равен 1000 очков. Дистанция обозначается указателями через каждый километр. По всему маршруту дистанции устанавливаются флажки: с левой стороны — красные, с правой — белые. Каждый флажок должен быть заметен с расстояния 125 м. Форма одежды: трусы, майка, спортивная обувь.