Богданов, И. В. Организация и проведение массовых, военно-прикладных, спортивных мероприятий патриотической направленности : учебно-методическое пособие / И. В. Богданов. – Казань : Бук, 2023.

112 Раздел 1 доставляется 3 попытки. Метание производится по сектору, обо значенному линиями, которые являются продолжением сектора для метания гранат на точность. Засчитываются гранаты, упавшие в сектор или на его границах. Место падения гранаты отмечается указкой; засчитывается лучший результат. Результат округляется до дециметров, например: 53,25 м = 53,30 очка; 53,24 м = 53,20 очка. Результат каждого участника в метании гранат на точность и дальность определяется путем сложения очков, полученных за ре зультат в каждом упражнении. 170 очков по таблице оценки резуль татов СИЗМ равен 1000 очков. Форма одежды аналогичная форме для преодоления препят ствий. Кросс. Кросс на 8км (мужчины) и на 4 км (женщины). Старт про изводится согласно результатам в 4 упражнениях, в обратном по рядке, через 1мин. Участник № 1 стартует спустя 1мин после вклю чения секундомера. При проведении старта с гандикапом первым стартует спортсмен, имеющий лучший результат в 4 упражнениях. Каждый последующий спортсмен стартует позже на время, усту пающее результату первого спортсмена. Одно очко равно одной се кунде. Результат 28 мин у мужчин и 16 мин у женщин по таблице оценки равен 1000 очков. Дистанция обозначается указателями через каждый километр. По всему маршруту дистанции устанавливаются флажки: с левой стороны — красные, с правой — белые. Каждый флажок должен быть заметен с расстояния 125 м. Форма одежды: трусы, майка, спортивная обувь. Международное военно-морское пятиборье Мужчины: полоса препятствий (300 м), гонка на выживание, пла вание в бассейне, морская практика, амфибийный кросс на 2,5 км. Женщины: полоса препятствий (280 м), гонка на выживание, плавание, морская практика, амфибийный кросс на 2,5 км.