Богданов, И. В. Организация и проведение массовых, военно-прикладных, спортивных мероприятий патриотической направленности : учебно-методическое пособие / И. В. Богданов. – Казань : Бук, 2023.

Порядок проведения соревнований по военно-прикладным видам спорта.. 111 в соответствии с правилами проведения соревнований по плава нию. Спортсмен, сделавший фальстарт получает предупреждение. За каждый последующий фальстарт участник штрафуется добавле нием к показанному результату 2 с. Метание гранат на точность и дальность. Метание гранат на точ ность производится с места или с разбега из-за парапета высотой 1м 25 см с площадки размером 2 х 3м. Гранаты размещаются на верх ней части парапета. Метание гранат на точность производится по четырем равноудалёнными кругам с двумя концентрическими зонами в каждом (внутренняя —диаметром 2м, внешняя —диаме тром 4 м). В центре круга устанавливается флажок высотой 20 см. Круги расположены на расстоянии 20, 25, 30 и 35 м для муж чин и 15, 20, 25 и 30 м для женщин. Для выполнения упражнения участнику выдается 16 гранат по 4 гранаты на каждый круг. Вре мя для метания — 3 мин. Началом и окончанием времени метания служит сигнал свистком. Очки за попадание в круги начисляются следующим образом: • круг № 1 — внутренняя зона — 7 очков, внешняя зона — 3 очка; • круг № 2 — внутренняя зона — 8 очков, внешняя зона — 4 очка; • круг № 3 —внутренняя зона — 9 очков, внешняя зона — 5 оч ков; • круг № 4 — внутренняя зона — 10 очков, внешняя зона — 6 очков. Максимальное количество очков в одной серии — 136. Бросок, произведенный раньше времени или после окончания метания, засчитывается как промах в соответствующий круг. Если участник метнул более 4 гранат в один круг, то каждая лишняя гра ната засчитывается как промах. Граната, попавшая на границу кру га, засчитывается. Метание гранат на дальность производится через 1 мин после окончания метания гранат на точность. Время для метания —2 мин. Начало и окончание метания —по сигналу свистка. Участнику пре