Богданов, И. В. Организация и проведение массовых, военно-прикладных, спортивных мероприятий патриотической направленности : учебно-методическое пособие / И. В. Богданов. – Казань : Бук, 2023.

108 Раздел 1 Преодоление препятствий и спортивное ориентирование. Дли на полосы препятствий 300-400 м с 10-12 препятствиями. Препят ствия на полосе такие же, как и в Международном военном пятибо рье (СИЗМ). Препятствия № 1, 8 и 16 использовать не разрешается. Ширина одной полосы препятствий — 2м. Участники должны бе жать только по своей полосе, преодолевать препятствия строго определенным способом и в определенной очередности. Если пре пятствие преодолено неправильно, судья свистком и флажком ука зывает участнику на повторное его преодоление. За каждое непра вильно преодоленное препятствие налагается штраф 30 с. Старт дается в следующем порядке: за 10 с до старта — команда «Приго товиться», за 5 с до старта — «5, 4, 3, 2, 1. Марш». Интервал старта между участниками — 3 мин. Ориентирование. Соревнования по ориентированию в задан ном направлении проводятся на дистанции 5-6 км с установкой 6-8 КП. Масштаб карты, которая используется на соревнованиях, колеблется между 1/10000 и 1/25000. В соревнованиях по ориенти рованию участник стартует через 1 ч после преодоления препят ствий. Интервал старта между участниками —3 мин. Соревнования проводятся по правилам проведения соревнований по спортивно му ориентированию. Преодоление препятствий и ориентирование считается в пятиборье как один вид состязаний. Очки рассчиты ваются как среднее арифметическое суммы очков за преодоление препятствий и ориентирование. Международное военное пятиборье Мужчины: стрельба из стандартной винтовки 6,0 или 7,62 мм на 200 м из положения лежа (10 + 10); преодоление полосы препят ствий СИЗМ (500 м); плавание на 50 м с препятствиями; метание гранаты 570 г на точность и дальность; кросс на 8км. Женщины: стрельба из стандартной винтовки 6,0 или 7,62 мм на 200 м из положения лежа (10 + 10); преодоление полосы препят ствий СИЗМ (500 м); плавание на 50 м с препятствиями; метание гранаты 370 г на точность и дальность; кросс на 4 км.