Богданов, И. В. Физическое воспитание допризывной молодежи Арктического региона Кольского Заполярья в условиях взаимодействия гражданских и воинских организаций : монография / Богданов Иван Викторович, Степанова Ольга Николаевна. – Санкт-Петербург : Моя строка, 2021.

Таблица 1.5 Основные природно-климатические факторы, влияющие на здоровье проживающих в умеренном (комфортном) климате и в условиях Заполярья (по Е.Н. Арсеньеву1) Зона умеренного (комфортного) климата (благоприятного для организма) Зона полярного климата (неблагоприятного для организма) Ритмичная смена сезонных перио дов, нормальная суточная светопе- риодичность Постоянное атмосферное давление воздуха в приделах нормы Умеренная температура воздуха летом (17-25 градусов выше нуля] и зимой (5-12 градусов мороза) Продолжительная полярная зима, полярная ночь (59 дней) с периодом биологической тьмы Резкая динамика атмосферного д ав ления (так называемые барометри ческие «ямы» и барометрические «кризы») Низкая относительная влажность воздуха. Маловетреная погода. Малая облачность (обеспечивается достаточное облучение кожи уль трафиолетовыми лучами) Слабо выраженные геомагнитные и гелиофизические возмущения Прохладная температура летом (8-14 градусов выше нуля) и холод ная зимой (15-32 градуса мороза) с широкими колебаниями среднесу точной температуры Высокая влажность воздуха в т е чение всего года (в отдельные дни до 100 %) Частые сильные ветры: до 70 % дней зимой и до 25 % летом Сильная облачность: до 82 % па смурных дней в году Использование годичного баланса ультрафиолета — 20 % от биологи ческой потребности Сильно выраженные геомагнитные и гелиофизические возмущения Согласно Е.Н. Арсеньеву, человек, проживая в высоких ши ротах, должен бороться с целым комплексом сопровождающих его факторов: холодом, ветрами, полярной ночью, магнитными бурями и авитаминозами. Естественно, что такая постоянная борьба за «выживаемость» отрицательно сказывается на его организме. Отсюда возникает предположение, что исходный фон физиологических показателей организма у жителей север 1 Арсеньев, Е.Н. Работоспособность и здоровье человека на Севере / Е.Н. Арсе ньев. — Мурманск: Север, 1993. — 87 с. 62