Богданов, И. В. Физическое воспитание допризывной молодежи Арктического региона Кольского Заполярья в условиях взаимодействия гражданских и воинских организаций : монография / Богданов Иван Викторович, Степанова Ольга Николаевна. – Санкт-Петербург : Моя строка, 2021.

ный и многолетний процесс, все звенья которого взаимос вязаны и подчинены задаче достижения максимальных результатов; 2) воздействие каждого последующего тре нировочного занятия, микроцикла, этапа, периода долж но как бы наслаиваться на результаты предыдущих, закрепляя и развивая их; 3) интервалы между трениро вочными занятиями должны регламентироваться таким образом, чтобы они обеспечивали развитие необходимых качеств, способностей, навыков, и вцелом неуклонное по вышение спортивных результатов; — е д и н с т в а п о с т е п е н н о с т и у в е л и ч е н и я н а г р у з к и и т е н д е н ц и и к м а к с и м а л ь н ы м н а г р у з к а м . Согласно этому принципу, рост спортивных достижений происходит только при неуклон ном постепенном увеличении объёма и интенсивности нагрузок как в отдельных тренировочных занятиях, так и за неделю, месяц, год и всю многолетнюю тренировку; — ц и к л и ч н о с т и т р е н и р о в о ч н о г о п р о ц е с с а . Суть его состоит в том, что весь тренировочный процесс — от его элемен тарных звеньев (отдельного занятия) до этапов многолет ней тренировки — должен строится вформе циклов; — в о л н о о б р а з н о с т и и в а р и а т и в н о с т и д и н а м и к и н а г р у з о к . Со гласно этому принципу, для достижения запланированных спортивных результатов и неуклонного роста трениро ванности следует определённым образом (волнообразно, ступенчато, скачкообразно и т.п.) варьировать параметры объёма и интенсивности физической нагрузки. IV. Н а п р и н ц и п а х п р о ф е с с и о н а л ь н о - п р и к л а д н о й ф и з и ч е с к о й к у л ь т у р ы : (O.K. Падин1). — о п т и м а л ь н о г о с о о т н о ш е н и я с р е д с т в о з д о р о в и т е л ь н о й и п р о ф е с с и о н а л ь н о - п р и к л а д н о й ф и з и ч е с к о й к у л ь т у р ы , пред полагающий варьирование интенсивности и объёмов физических нагрузок в интересах укрепления здоровья 1 Падин, O.K. Программно-целевой подход к организации профессионально-лич ностной физической подготовки курсантов военных вузов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / O.K. Падин. — Воронеж: Воронежский государственный технический университет, 2004. — 34 с. 158