Адров М. Н. Теоретические основы прогрессивных технологий высшего образования. / М. Н. Адров, Н. М. Адров. – Мурманск : Издательство МГТУ, 2011. – 168 с.

М..Н.Адров, Н.М.Адров. Теоретические основы прогрессивных технологий высшего образования 4) образование, 5) воображение, 6) планирование, 7) принятие решения, 8) настойчивость, 9) формирование мозгового центра, 10) одухотворение, 11) использование подсознания, 12) использование интеллекта, 13) обращение к Высшему Разуму. Последнее ассоциируется с «шестым чувством», понимание которого приходит через медитацию . Медитация как акт духовного созерцания - это уход от обычного способа думать, от «внутренней речи» (правое полушарие мозга), «образов» (левое полушарие) и эмоций (центральная часть мозга и эндокринная система), который способствует постижению высших истин и выполняет ряд других задач (излечивание от болезней, восстановление психической энергии). Медитация отвлекает от ненужного. Мозг сам ищет ответы на не решаемые обычным способам проблемы, отключая для углублённого поиска ответов на поставленные вопросы сознание. «В этот период спешить н ел ь зя ., - писал Бертран Рассел, - После напряжённых размышлений я помещал проблему в своё подсознание и ждал, пока она, созрев в глубине, внезапно не ослепит решением». Активная медитация опустошает сознание для внутреннего созерцания «со стороны» и даже формирования «предсознания», т. е. возможности в стрессовом состоянии «опустошить» мозг, предоставив ему независимость анализа материала и синтеза методологических решений. В отличие от компьютера, наш мозг при вышеописанном отключении не прекращает деятельность, а избавившись от помех «коллективного бессознательного», целенаправленно и с максимальной интенсивностью ищет ответы. Наиболее известной и доступной формой является трансцедентальная медитация как техника фокусирования мышления при многократном повторении мантры, особого слова или фразы, что по сути представляет собой молитву, вызывающую ощущение релаксации (ослабление). «И я попробовал молиться, - пел замечательный исполнитель своих песен Александр Дольский, - молитва превратилась в песнь». Ритмы музыки, дыхания, биения сердца, ходьбы, гимнастики и всех видов физической культуры и спорта убирают «мысленные образы» и «внутреннюю речь», отвлекая от посторонних 85