Адров, Н. М. От моря Баренца до моря Беринга : энциклопедия арктических морей России. В 3 т. Т. 3: С - Я / Н. М. Адров. – Мурманск : МОРИНФО, 2023. - 671 с. : ил., портр.

ФЬОРДЫ 345 Гражданской войны ФСЛО была объединена (после упраздне ния 1920) с подразделениями РККФ, образовав Беломорскую военную флотилию (см. БВФ). ФУКУС — род бурых водорослей (так называемый морской виноград), встречающихся на литорали и в сублиторали, как и ламинарии (см.), живущих от 5-6 до 10-20 лет. В Белом море широко распространены 4 вида фукусов: пузырчатый, надутый, нитеподобный, пильчатый. Они занимают прибрежное мелково дье до глубины 3-5 м. К фукусовым относится и сумчатолистник. Фукус — ценный для здоровья экологически чистый продукт, он восполняет потребности организма в аминокислотах, витаминах, полиненасыщенных жирных кислотах типа «Омега»; стимулирует функцию щитовидной железы, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов, очищает организм от шлаков и сжигает жир; обладает высокой противобактериальной и про тивовирусной активностью; регулирует углеводный, пуриновый и липидный обмены [816, 817]. ФУРАЕВ СЕМЁН КИРИЛЛОВИЧ (1685 - ок. 1750) - унтер- офицер ВСЭ (см.). Один из мысов в Карском море (1964) носит его имя. ФУС ВИКТОР ЕГОРОВИЧ (1840-1915) - астроном Морской астрономической обсерватории в Кронштадте. В 1882 ходил на Новую Землю с экспедицией К. П. Андреева (см.) и Я Ф. Гри- невицкого (1853-91) для устройства полярной наблюдательной станции в Малых Кармакулах (см.). На м. Канин Нос провел астрономические наблюдения. В честь Фуса названы мыс (1900) и п-ов в Карском море (1961). ФЬОРДЫ (ФИОРДЫ) — узкие и глубокие морские заливы с вы сокими и крутыми скалистыми берегами. Возникли в резуль тате затопления морем (при трансгрессии) корытообразных углублений (см. ТРОГИ), обработанных ледником во времена великих оледенений четвертичного периода (см.). Характерные фьорды Мурманского берега (см.): Кольский и Печенгский за ливы, Ара-губа, Ура-губа, Лица (см.). К фьордовым относятся сильно изрезанные берега ЗФИ и Новой Земли (см.).